はじめまして
20代前半のものです。
タイトルの通り、体力がないことですごく悩んでいます。
すぐ疲れてしまうのです。みんなと同じことをしていても、それは感じていて、
時には怠け病やわがままなどと扱われているのでは?と思うとそれだけでもストレスになって
余計疲れて。。。
年齢以上に疲れやすいんです。
毎日バイトや学校で忙しいと、一日中寝込んでいる日があったり(作らないとやっていけないので休みを入れるんですけど)、
学校でも疲れすぎて近いので昼休みに家に帰ってきて昼寝したり。。。
母親もあまり体力がある方ではなく、家族環境もあるかなとは思うんですけど、
これから社会に出て、結婚して、子供産んで、育てて、、、
こんなんでやっていけるのかと心配でたまりません。
進む業界も激務と評判の世界です。。。
さらには低体温低血圧(冷え性ではないんですけど)で朝がつらいし、
こんな悩みを持っていて
何かして改善した!などの体験があったら教えてください。
よろしくお願いします。
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