股関節が開いてる？

いまだい様、こんにちは。 現在おくつでいらっしゃいますでしょうか？ 女性は股関節が開きやすいとは言われていますが、 > 意識しているときも以前よりひざを閉じている > ことがつらくて、力を抜くとだらしない感じになってしまいます。 これは、おそらく内ももの筋肉が緩んでいるからでは？と思います。股関節に不具合があると、痛みや違和感がなど何か症状が出ることが多いので。 見た目の太さは変わらないとのことですが、年齢とともに筋肉は確実に衰えてきます。 内股の筋肉を鍛える運動を試してみてはいかがでしょう？ お手軽なところでは、「四股をふむ」動作がオススメです。内股のストレッチになりますよ。