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鼻呼吸できなくてもヨガ・ピラティス

レス1
(トピ主 0
041
yogapipi
ヨガやピラティスをやってみたくて、本を購入しましたが、
「まず始めに呼吸法をマスターしましょう」と鼻から吸って
口ではく方法が載っていました。

私はアレルギー性鼻炎で年中鼻がつまっていて、
鼻呼吸ができません。

鼻呼吸ができないと、ヨガやピラティスをやっても
効果がないでしょうか?あきらめるしかない?


よろしくお願いします。

トピ内ID:5097569112

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慢性・・

我が子に限らず可愛い
です。 点鼻薬を常備していますので、レッスン前に点鼻します。 それだけです。 もしくは「鼻呼吸の改善に」とアドバイスを受けては? 相手は体質改善のプロですから。

トピ内ID:7073558020

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