あなたのその美貌と元気維持の為の努力をこっそり教えて下さい。

敢えて人に言わずに（もしくは内緒で）努力されてる事って、あると思います。 こっそりご伝授して頂けませんか？ 努力家のあなたの美しさを見習いたいです。 努力って辛く苦しいもの。 やりたいと思っても中々続きません。 継続は力なり。努力は人を裏切らない。 分かってはいるのですが・・・・。 ちなみに私が現在努力したいと思っている事。 毎日の毛筆練習（月一回が良いトコです。） 日課で１万歩のウォーキング（週１、２回がせいぜい・・・。） お菓子控えようー（中々これが・・・・。） 辛うじて続けているのは、寝る前にスキンケア。 と、「みんなに挨拶。」くらいです。