おどおどするクセを直したい

３０歳独身男性です。 職場で働いてて、何かあるとすぐにおどおどしてしまいます。周りのスタッフからは、「何キョドってんだ？」とか、「おどおどしないの！」などと言われてしまいます。 自分でも、ゆったりした動作で受け答えしたりしたいのですが、気づくと挙動不審にみえる動きになっています。 直すコツや秘訣を知っている方がいらっしゃれば、教えてください。