皮膚に埋もれた黒い芯

ここ数年ですが、顔の皮膚に埋もれて、黒い鉛筆の芯のようなものができてしまうことがあります。 もともとニキビ肌なので、それも関係しているとは思うのですが、 なんとも奇妙で、気持ち悪いです。 黒い芯はしばらくするとにきびに成長することもあります。 この黒い芯の正体は何なのでしょうか？ 皮脂が酸化して詰まっているのでしょうか？？ そして、どうしたらこれを防ぐ、またはできたものを取り除くことができるのでしょうか？ 病院に行けば良いと思われるかもしれませんが、にきびのせいで皮膚科には何件も行ったことがあるのですが、 嫌な思いをしたり、今いち信頼しきれない所ばかりで、 またいい加減なことを言われたり、 無理やり押し出して傷つけられたりするのではないかと怖いんです。。。 どなたかご存知の方おりませんか？ 今も二つできていて、すごく気になります。。。