バイトdeダイエット

今までずっとダイエットのために運動したり食事に気をつけていたのですが、思うように効果がでませんでした。 ところが最近、３つのアルバイトを掛け持ちでするようになってから、あれよあれよ、という間に体重が落ちてきました。一番ハードな日は朝８時から夜中０時までバイトです。途中で、家に数時間帰れても、食欲より睡眠欲が勝り、ベッドへ直行です。また、夜は週６でレストランでバイトをしていて賄いがでますが、おかずだけ食べてご飯は食べません。いつか倒れそうな勢いなので、週に２日くらい、半日の休みを設けています。こんな私は３０代、午前中は週５日、学校に通っている学生でもあります。もちろん、勉強もしっかりしています。同じような経験をされた方、いますか？