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仕事に復帰できるか不安です

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(トピ主 1
いつもマイナス思考
ヘルス
30代パート主婦です。仕事と女性ばかりの職場での人間関係等で、軽いうつになってしまい、医者から数週間の休職を勧められました。当初は、与えられた休みの間に、回復してまた復帰する。と思っていましたが、そろそろ復帰の期限が迫り、少しずつ不安になり、きちんと今まで通り仕事が出来るか、冷たい対応をされたら・・・等と考えてしまいます。多数の本を購入し、前向きになれるような、励まされるような内容の物ですが、よし、試してみようと思う事がたくさん書いてありました。せっかく3年近く勤務してきたので、退職と言う事は考えてはいませんが、復帰への勇気がありません。職場では特に何かされたと言う訳ではありませんが、チーム毎で休憩、食事と行動を共にするのですが、同じチームに気軽に話せる人はいません。息抜きの為の休憩や食事が苦痛でした。感情が顔に出やすいので、とっつきにくい、気軽に話したくないオーラが出ているのかも知れません。なるべく笑顔で。と心掛けていましたが、またその輪の中に戻ると言う事がたまらなく不安です。今後チームは、1年以内には変わる予定とのことですが。自分が変われたら過ごしやすくなるでしょうか?

トピ内ID:8098623590

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仕事の復帰というより

041
amano
仕事の復帰というより人間関係のほうが気になるんですね 私も、良くも悪くも感情を表に出しやすいです あまり気を張りすぎないで、マイペースで接するのがいいのではないでしょうか 笑顔は確かに大切ですが、あまり無理せずに How To本は時と場合によって善い悪いがあります 今は、とりあえず、何も考えないで休養することがいいと思いますよ その為の休養だと思いますから 私もかつてHow To本で色々みましたが、所詮、人と人との付き合いなんだから、マニュアルどおりにはいかない。そう開き直ってますよ(^^; ひねくれて人の心の裏の裏を読む癖がついたというか(--? カウンセラーや身近な理解ある人に相談し、通院もペースよくしたほうがいいですね

トピ内ID:3246671236

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ありがとうございます。

041
心配性 トピ主
仕事に行けなくなった原因は、人間関係だったので、逃げた事になって余計に心配になりました。今は、とにかくあれこれ考えるより治療が優先ですね。もう少し様子を見ながら、通院して行こうと思います。ありがとうございました。

トピ内ID:8098623590

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