イジメの影響から人間不信が根底にあり、他人も自分も好きになれません。社会に出てから人間関係にいつも躓いてしまいます。どうしても人の顔色を伺ってしまい嫌われていないかビクビクしてしまいます。こういう態度が余計に嫌われてしまうというのは頭でわかっていますが人を前にしてしまうとどうしてもこのように考えてしまいます。何かの本でこういう考え方こそ自己中心的で傲慢だとありました。なるほどと思っても自分が嫌われないためにはということを考えてしまいます。
体調を崩し前職場を退職し、今は人の紹介でパートに出て2ヶ月経ちます。今度こそ同じことは繰り返したくないと思っているんですが仕事で注意されたりすることが続くと「きっとこの人は私に対して呆れているだろうな」「迷惑ばっかりかけてしまってる」という思いが先立ち、打ち解けて会話をすることができません。こんな自分にうんざりしてしまいます。
自分を好きになるためにはどうすればいいのでしょうか。
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