朝の早い時間にトイレで・・

※お食事中の方はあとでお読みください 30代前半男性です。 汚い話ですみません。 朝の早い時間にトイレを済ませる方法を探しています。 先日から仕事の勤務地が変わり、朝家を出る時間が 今までより1時間以上も早くなりました。 私はトイレ(大)は家で済ませる派で、外出先ではなるべく大きいほうはしないようにしています。 今までは朝7時頃に起きて食事をし、その後トイレに入ってから出勤していましたが、 今は起床が6時前と早いので、食事をしないでそのまま家を出て 途中の乗り換え駅でお店に入り食事をとっています。 (朝が早いと食欲がないのと、朝早くに食事を取ってしまうと お昼までお腹がもたなくなってしまうからです) そこで困ってるのですが、朝起きてすぐだとトイレに行っても ウンチがまったく出ません。まして食事前なので、なおさらです。 けれど私はどうしても出勤前に家でトイレを済ませたいのです。 朝早く確実にウンチが出るように、何か工夫をされている方 いましたらアドバイスをいただけたらと思っています。