ケアレスミスが多いのです

ADHDということですか？ ADHDなら砂糖やカフェイン、つまりチョコレートやコーヒーが大敵だそうです。反対に緑茶がとても効くそうですね。 あとは物をよく噛むと知能上がります。発芽玄米は知能を上げるＧＡＢＡを白米の10倍多く含んでいてしかも固いからよく噛むので、一石二鳥です。ストレスにも効きますし。

GABAが知能を直接上げることはありません。 血流脳関門というのが脳にあるのですが、ここは脳に色々なヤバイ物質が入って支障を起さない為の門、ゲートです。ここを通過できてしまうのが覚せい剤とか睡眠薬とかリタリンとかカフェインです。だから現実に色々な効果が起こります。やばいものが結構多いですね。 しかしGABAは血流脳関門を通れません。だから脳に直接は作用しません。 ただし末梢神経には作用するそうなので、リラックス効果とか対ストレス効果があります。つまりADHDの本体そのものをどうにかすることは出来ないが、付随して発生したストレスや気持ちの不安定にはGABAは効果があるといえるので、結果として知力にはプラスです。だから摂っておいて損はないと思います。 ちなみに、卵黄コリンとDHAは脳関門を通過できて、且つヤバいものではありません。卵黄コリンは玉子に、DHAは青魚に含まれてるものですし、実際に頭がよくなったデータもあります。ただし、サプリメントは非常に危険なので止めた方が良いと思います。 要するに私からの結論は、発芽玄米と玉子と青魚を食べればOK、ということですね。