ペタンコ座りが・・・

足がＭ字型になる座り方でしょうか？ だとしたら、絶対にやってはいけません。骨盤によいことはないし、長年やっている女性は、筋力の低下にともなって、膝のお皿の骨が外側にずれる原因になったりします。

ぺたんこ座りをしていると、O脚になりますよ？ 骨盤が歪みます。足のカタチが悪くなります。 わざわざやらなくてもよろしーです。

骨格によって座れる人とできない人がいるとずーっと昔に聞いたことあります。

皆さん、レスありがとうございます。 私の周りにはペタンコ座りが出来る人ばかりです。なので、私の骨盤などがおかしいのか？と不安になったのです。ですが、出来なくても問題が無いようなのであまり気にしないようにしたいと思います。

たぶん、内股で手をひらひらさせながら走るオンナノコ走りと同じように「かわいい」と感じているんでしょうね。 骨格がゆがむ、という方がいらっしゃいますが、ストレッチとして行う分には必要な動きではあります。 胡坐がかけずペタンコ座りができる人は内腿が柔軟で ペタンコ座りはできないけれど胡坐をかける人は外腿が柔軟と習いました。 一般的に男性でペタンコ座りのできる人は少なく、女性はできる人が多いそうです。 胡坐もペタンコも両方できるとバランスがいいのではないでしょうか。 ただし、股関節に関するストレッチにムリは禁物です。 のんびりマイペースで行ってください。

アレは骨盤をゆがませる悪い座り方の典型です！やってはいけませんよ。私は腰痛およびストレートネックで接骨院に通っているのですが、ぺたんこ座り、横座り、足組みは絶対ダメと言われます。