家族のお荷物になりたくない。もうひと頑張りしたいのです。

以前 http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2006/0813/099186.htm?o=0&r=1 のトピックスでお世話になったものです。 皆様の励ましで乗り越え、反応性うつも治す事が出来ました。ありがとうございました。 あれから生活に変化があり、年収が３００万超え、事情があり賃貸マンションに住めなくなり、苦労して建売住宅を購入しました。 ともすると、生活はうまく行っている様に見えます。通院と投薬は行ってますが、うつ病は治ったと思っています。 しかし後遺症みたいな倦怠感と無気力感と不安感が消えません。 生活全てが余生のような感じられ、自分を卑下する感情が強く、漠然と死を望んでしまいます。 些細な事でパニックを起こしそうになったりして、安定剤のお世話にもなっています。 結局、病気以前の自分には戻れませんでした。仕事でも家庭でも先読みが出来ず、気が利かず、自己嫌悪しています。 昔の仕事の良い事ばかりが、フラッシュバックしたり、正直辛いです。 どうしたらこの気分を抜け出してもう少し明るく前向きに割り切って、生きられるのでしょうか。