ＡＣのカウンセリング

アダルトチルドレンの概念には賛否両論あると思いますが、私はアルコール依存症の父とヒステリックな母の元育ちました。大人になってまで、親のせいにしたくはないですが、多少なりとも影響はあると思います。現在、大変生きづらさを感じ、自己肯定感が低く、鬱症状になったり、人に接するのがすごく怖いです。なにより結婚しても、子供が欲しいと思えないことに悩んでいます。「お前さえいなきゃおれは自由なんだ」と父親に何度も言われ、殴られたりで、子どもにマイナスイメージしかわきません。でも乗り越えたいのです。関連の本「毒になる親」なども読みましたが、カウンセリングを受けたいので、ネットで探しましたがなかなか見つかりません。小町にはACで、カウンセリングを受けた方もいらっしゃるようで、受けた方はどこのカウンセリングを受けられたのか、ヒントだけでもいただけないでしょうか。東京都在住です。よろしくお願いします。