腹巻きの効果について

みなさん、こんにちは！ ３０歳の働く女性です。 冷え性やＰＭＳに悩み仕事にも支障が出ていたので、 いろいろネットで調べた結果「腹巻きがいい」という情報が ありました。１週間ほど前から腹巻きを日中も夜寝ている時も２４時間着用してます。 やはりＰＭＳ、生理痛に一番効いてほしいと思っているのですが、 実感している大きな変化はお通じがものすごく良くなったこと！ 着用前は２日間に１度だったのが、今は毎日あり、すごいときは １日に２度ある時も！お腹が温められて血の巡りがよくなり、腸の 働きが活発になった結果なのかなぁ。あと、同じ量を食べているのに、 お腹が以前よりペタンコになりました。体重はたいして変わりませんが・・・ 生理前や期間中の痛みが改善されるのではと今から楽しみにしています。腹巻きをされている皆さん、どういう効果があるのかぜひ教えてください！