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自宅で座禅されている方へ

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心の修行
話題
市内で座禅するお寺はありますが、毎週日曜日・2時間半あるのと、私自身大勢の人が苦手なので自宅でしようと試みています。目標は1時間を毎週末しようと思っています。 続けれるコツはありませんか?

トピ内ID:1117247847

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