不安障害・・・なおったけど

一年ほど不安障害で通院していました。最初の一月は本当につらかったのです。デプロメールを朝晩、頓服でレキソタンを飲んで頓服のほうすぐにあまり飲まずにすむようになりました。デプロメールも徐々に減らしていき一年たつと先生からもう通院しなくていいですよ。といわれました。（そのころは症状はなくなってました）それから三年引っ越してから時々不安感がでてくるようになりました。胸痛、下腹部痛などもあり内科にいき医師からソラナックスと痛み止めを処方されました。ソラナックスを飲めば不安感はなくなります。よく考えると春先や夏の終わりの調子が悪いです。毎日ではなく本当に時たまです。また精神科に行ったほうがいいでしょうか？それとも内科医（いろんな話が出来る先生で不安障害のことも話してます）にだしてもらったソラナックスで乗り切ればいいでしょうか？