シリアル好きですが・・・。ちょっと困っています。

シリアルが大好きなんですが、何といいますか、 恥ずかしい話、オナラが出すぎて困っています。 明日は絶対人に会わないという日に食べています。 前にオールブランが便秘にいいと聞いて 食べたのですが、もう一日動くたびに 「ごめんなさい、あら、ごめんなさい」という 事になって、子供の前でしたが 謝りっぱなしでした。 今、雑穀が流行っていますよね？ シリアルでこんな具合なんで食べたことないです。 皆さんはどうですか？私だけ？ シリアルバーもあってちょっと食べたいけど （健康的なおやつとして）引くものがあります。 何とかして出さないように食べる工夫が あれば教えてくださいませ。