実家に帰りたくない

30代既婚女性ですが、実家の両親が苦手です。
子供の頃は非常によく怒られていて毎日が楽しくなかった思い出ばかりです。
でも、大人になり、別世帯を持ってからはたまに会えば表面上はそれなりに和やかにやってます。
ただ、実家に帰る事が非常に億劫で、年始や特別な行事以外あまり帰りたくありません。

両親は社交好きですが、私は一人でいる方が好きという面もあって
あまり性格も会いません。数時間一緒にいると自分の家に帰ってどっと疲れて落ち込みます。

でも先日「もっと家に帰ってきて」と悲しそうに言われ
悪いことしてるな、という気持ちもあります。

こんな気持ちになる方他にいらっしゃいますか？
また実家があまり好きでない場合、どのくらいの頻度で帰りますか？