バイト仲間のうつ病。

レス16

（トピ主 3 ）

🐶

ほー

2008年05月07日 11:00

仕事

私は夕勤でコンビニでバイトをしています。メンバーは５人いますが、シフトにより二人体制でやっています。
そのうちの一人、Ａさんが一年前からうつ病になってしまいました。

週に５日出ていたのを２日に減らし無理をせずバイトを続けていますが、最近問題行動を起こす様になってしまいました。

生真面目な性分に磨きがかかり、ちょっとミスをするといつまでも引きずり泣き出したり、バイトを終えた夜中でもメールや電話を掛けてきます。（私はウンウンと聞き役に徹する）
他のメンバーは若い子ばかりなので、「ちょっとマジでウザイ！ぐちゃぐちゃうるさい！」と怒るので、Ａさんも店長に「辞めたい」と言っているのですが「二回ともほーと組むシフトにするから、辞めないで。」と引き止めています。私もうつ病になる前のＡさんの頑張りは知っていますし助けられて来ました。
だから、私とだったら大丈夫と言うＡさんをはねのける事も出来ずにいますが…。
私もうつ病に関して、勉強不足なので、接し方がわかりません。
このまま、聞き役でいるだけで良いのでしょうか？

トピ内ID：1837344606

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依存の対象にされ始めてますよ

hiro

2008年05月07日 12:54

うつ病はうつるんですよ小町の中でもうつ病の人とかかわってしまったが為にうつ病を患って悩んでいる人のトピが沢山あります恐らく、うつ病の方からは「見捨てないで欲しい」「聞いてあげるだけで良いんです」というコメントが付くと思いますがそれは「義務」ではありませんまずは、あなたが健康な心を保つ事を優先に考えてくださいうつ病、友人、同僚、距離の置き方・・・などで検索していろんなトピを一読される事をお勧めします＞バイトを終えた夜中でもメールや電話を掛けてきます。（私はウンウンと聞き役に徹する）あなたがストレスを感じているなら、この電話の相手をするのは、今日からでも止めて下さいイチイチ説明をする必要は無いのですうつ病の知識がある、無しに関らず自分が依存の対象にされて、『全てを』受け止める事ができないなら中途半端な同情で接すると本当にあなたが心を病みますよ

トピ内ID：3494615333

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聞きっぱなしも疲れるので

マンゴー

2008年05月07日 14:23

私も経験あります。夜中の電話やメールに疲れてしまった事があり、一時期は毎回出ず、数回に１度返す様に頻度を下げていました。Ａさんはちゃんと病院に通われているのでしょうか。お薬もちゃんと服薬されているのでしょうか。夜中にメールが来ると言う事は、睡眠薬（睡眠導入剤）が効いていないのでしょうか。その辺をちょっと聞けると良いんですけども。（医師が診断する）うつ病であれば、休息（睡眠）が大切ですから。あと、よく言われますが、頑張って、は言わないように。ほーさんも適度にリフレッシュする時間を持って下さいね。

トピ内ID：3372110592

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おつかれさま。

ぱるる

2008年05月07日 18:20

トピ主さんは心の優しい人なのですね。でも、相手を思いやるあまり自分が潰れてしまってはだめです。ネガティブな話ばかり繰り返し聞かされると、聞くほうも疲れます。ましてや夜中までなんて。トピ主さんの体調が心配です。店長に相談できませんか？夜中まで連絡してくるといった現状を伝えて「このままでは自分もつらい、これ以上Ａさんの相手はできない、自分も心を病んで辞めることになるかもしれない」と。酷かもしれませんが、Ａさんは治療に専念して早く完治させた方が、誰のためにもいいと思います。上にレスされた方もおっしゃってますが、あなたまでうつ病になって共倒れになってしまっては悲惨です。自分のことは守ってください。

トピ内ID：5584938596

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あなたじゃなくても良いんだよ

そら豆

2008年05月07日 19:56

うつ病の方って、自分の話さえ黙って聞いてくれる相手なら極端な話、今日知り合った人でも良かったりしますだからあなたが、Ａさんと距離を置いて電話に出なくなってもちゃんと違う誰かを見つけたりします若しくはネット（小町とか）で共感してくれる相手を探します実際、私の職場の女の子が失恋のショックで鬱になったと言って同僚に次々電話をしたり、相談したりしてどんどんみんなに疎遠にされ、話し相手がいなくなると高校の同級生とかまで連絡とって、「誰も分かってくれない」「苦しい」と訴えていました私は電話がかかってきたら、電話に出たり出なかったり（１０時以降は絶対出なかったし、３０分以上は話を聞かなかった）電話に出ても、「そんなの誰にでもあることじゃん」と適当に聞き流していましたそして「治療に専念しない人とは話したくないとハッキリも伝えてありましたそれは自分を守る為であり、真剣に取り合わないことで予防線をしっかり張るという事を知っていたからトピ主さん、自分は医者じゃないんだからいい加減にしないとこのままじゃ本当に共倒れになりますよ

トピ内ID：2983158253

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元うつ患者です

🐴

スイスイ

2008年05月08日 11:37

うつ病患者の皆が皆、人に依存するわけじゃないですが、中には人に話しを聞いてもらうことに、自分の存在意義みたいなのを見出してしまう人もいると思います。私自身、トピ主友のように人に依存することはありませんでしたが、逆に、「うつ病患者同士、私の気持ち、分かってくれるよね？」というような感じで他の患者に頼られてしまったことがあります。夜中に携帯メールが来たり・・・。トピ主さんが背負う問題ではありません。トピ主さんの存在で、この病気が治るものではないんです。はっきり断りづらいのは分かりますが、このままではトピ主さんが病気になってしまいます。例えば、ミ○シィとかブログのコミュニティ等に「はけ口」を作ってもらうと、トピ主さんへの依存も軽くなると思います。そもそも、うつ病患者が、バイトとはいえ、働いていていいんですか？私の場合、即刻休職でしたが。

トピ内ID：7883855449

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ありがとうございます

🐶

ほートピ主

2008年05月08日 14:52

最近、訳もなく悲しい…と感じていた原因は、私も引き込まれていたと言うことなんですね。今日もバイトはＡさんとでした。いつもの私なら、「よかった今日は元気そう」と思うのですが、「なによ！明るかったり暗かったり気ままでイイよね！」と思ってしまいました。私に昨夜も「いつも迷惑かけてごめんね今日のミスを考えてちっとも寝られません。私って本当にダメなやつです」とメールを寄越してたくせにって思いました。私は全然優しくないです。Ａさんは、１０年前もうつになり克服し、去年結婚しうつ病が再発したのだそうです。病院にはしっかり行っていて薬も飲んでいます。前に説明を受けて見せられたので。Ａさんの旦那さんも、うつ病になったと聞いてたので、本当にうつるのですね。小町内のトピはまだ開いていません。皆さんのレスを読んだだけで、Ａさんを避けたいと思ってしまったし、見方も変化してしまったので怖いんです。でも、負けないように強くなります。ありがとうございます。

トピ内ID：1837344606

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心療内科をオススメしてみては?

yuki

2008年05月08日 15:25

まずは、お疲れ様です。うつ病はうつったりしません。私も仕事の多忙や様々なことから、精神的に体調を崩したことがあります。うつ病では、ありませんでしたが、心療内科に通いました。心療内科やメンタルクリニックなどに通院するのを、勧めてみてはいかがでしょうか？初めは、そんなところに通院するのは良くないのではないか…と悩みもしましたが、通院して良かったですよ。薬もきちんと飲みました。会社には初め体調が悪くなったことを、不安感から黙っていましたが、仕事に差し支えるようになって報告しました。（報告が遅いと叱られましたが…）結果として、家族や友達、会社の方々の支えがあって、私の場合は、治りましたよ。上司の配慮のお陰で、仕事の量も少し減らして頂きました。同じ心療内科でも先生によって、違ったりするので、その方に合う先生を見つけられるのが一番良いと思います。ちなみに、うつ病の方は私の会社にも3人ほどいますし、派遣さんも1人います。会社としても本社から配慮をするようにとの達しもありました。

トピ内ID：0628547848

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続きです

yuki

2008年05月08日 15:25

あなた一人が受けとめる問題ではないと私も思いますがやはり、周りの人の支えは、重要だと思います。誰かに話を聞いてもらわないと不安なのでしょう。メールや電話の時間を決めてお話を聞いてあげたらいかがでしょうか？あくまでも、病院を主にしてもらい、たまに話し相手になるのが良いと思います。

トピ内ID：0628547848

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私の友人と全く一緒！

リンリン

2008年05月08日 15:53

私の職場の同僚も鬱になったのですが、トピ主さんのバイト仲間と全く一緒です。私も、同僚には色々相談乗ってもらったり、話を聞いてもらったので、同僚が悩んでいる時に無視するのも…と思って、うんうんと聞いていました。でも、何度聞いても一緒なんです。同じことの繰り返し。アドバイスしても聞いちゃいないんです。話して一旦は自己満足するけれど、また電話掛けてくる。ひどいと夜中だろうがお構いなしに電話かかってきて、もういい加減疲れて電話取るのやめました。他の方もおっしゃられていますが、友人の場合、私だけでなく、友達という友達色んな人に電話掛けまくって、寂しさ紛らわせていたようです。適度に距離を置かないと、トピ主さんまで体調崩してしまいますよ。お体大切になさってくださいね。

トピ内ID：7919256098

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お疲れ様です

🐶

こころ

2008年05月08日 18:59

うつ病ですが、脳内の中枢神経に偏重が生じて起こる脳の病気だそうです。うつ病の人に接しても、感染したりうつったりすることはありません。うつ病になりやすい性格（真面目等）はあるらしいです。うつ病の患者さんとの接し方ですが、患者さんの言動や気分は病気のせいである事を理解してあげて下さい。病気だから、何でもしてあげるのではなく、連絡は時間を決めて、その時間内にするようお願いしてみてはいかがですか？アルバイトが終わって、家に帰ったら、マナーモードにして夜中の電話には出ない等で、対応されてはどうですか？ほーさんが疲れてしまいますよ。「頑張って」「早く治ると」と言うような励ましは焦りを作るので、厳禁です。基本的に、今までと同じように普通に接してあげてください。

トピ内ID：7347630056

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早く距離置いた方がいいよ！

🐤

ひよこ

2008年05月08日 18:34

トピ主さん無意識にストレス感じてたんだよ自分が気が付かないだけで鬱病の連鎖にはまってしまってるんですよ去年同僚が鬱病になって、一緒に仕事していた方がどんどん精神的に病み始めてこの小町にトピを立てられたんだけど、その時も鬱病の連鎖にはまっている状態で結局そのトピを立てられた人も心療内科に受診する事になってしまってました絶対に今の距離は近すぎると思いますもう電話は出ないほうが良いと思います実際、相手はあなたの都合なんて全く考えていないんだから中途半端に電話に出ると、また期待して電話を掛け続けてきますよＡさんが辞めても、トピ主さんの責任じゃないから気にしないようにねまずは自分のストレスを取り除く事から始めてください

トピ内ID：9869617626

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まずは自分を労わって下さい

🐤

ひな

2008年05月08日 23:33

夜中の電話やメールって・・・本当にキツイですよね。私も経験者だから分かります。私の場合、「今から死ぬ」って電話かかって来たことあります。その時、私もいい加減疲れていたので「どうぞ、ご自由に」といい、この際だからといいたい事言わせて頂きました。この発言で一人の人間が自殺するかもしれないのに、そんな事気にもならなかったぐらい連日の電話に疲れ切ってましたから鬱病の診断が出れば、相手の迷惑顧みず行動しても同情されるかもしれないけど鬱病の診断が出ていない私は、相手の迷惑を考えないとひどい人呼ばわりされるなんて理不尽だって思いましたトピ主さん、私のように追い詰められて普通の判断が出来なくなっては大変ですよ。まずはご自分を労わって下さいね。

トピ内ID：6876265506

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これ以上トピ主さんに無理させないで挙げてください

鏡

2008年05月09日 10:47

鬱はうつりますよ結局、うつる様な繊細な人ほど、深く関りすぎて、精神的に追い詰められていくんだからねうつらない人は、うつる前に自分で避けて距離置いてるからですよ必ずこういうトピになると今までどおりに・・・って安易なアドバイスする人がいるけれどそれがどれだけ一般人にストレスになるのか分かって仰っているんですか？鬱病の方を労わらないと罪悪感に駆られるようなアドバイスして欲しくないですトピ主さん充分、相手してあげたと思いますよ

トピ内ID：6399502818

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鬱病の連鎖を甘く見ないように

四葉

2008年05月09日 11:16

伝染するという意味ではなくひよこさんの言葉を借りれば「連鎖」します鬱病になる人が生真面目すぎる性格であるように、鬱病の相談に深入りする人もまた生真面目すぎる人だからです鬱病の方が、そういう人を見つけて延々相談し続ける事で、相手も同じ心理状態に引き込まれてしまう事は珍しい話ではありませんだから鬱病がうつるという事は一般的に広く知られている事であり距離の取り方を間違えると危険だという事でもありますトピ主さん自信が受止めきれないと感じているのに今までどおりの対応を要求するのはあまりにも残酷なアドバイスですよもうこれ以上は関らず、自分が無理だと思えば電話もローテーションも変えてもらえば良いのです自分の感情に素直に行動すれば良いのです、誰に遠慮する必要はありません個人的な恩義を感じる必要も無いのです、もちろん義務もトピ主さんはカウンセラーでも無いのに、鬱病の方優先のアドバイスはトピ主さんを追い詰めますよ

トピ内ID：8995015208

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ありがとうございます

🐶

ほートピ主

2008年05月09日 15:34

トピ主です。アドバイスありがとうございます。以前のＡさんが、いい人だったので話を聞いてあげるだけならと思っていましたが、内容が「あの人って態度がデカイよね威張ってるから嫌い」などの同じバイト仲間の悪口か、「私って迷惑な存在よね」みたいな内容ばかりで困っていました。昨日、メールの返信をせずにいたら、違うバイト仲間に同じメールを送ったみたいです。私じゃなくてもいいのなら、本当に皆さんのアドバイスの様に距離をとって付き合いたいと思います。ここにトピを立てて、ご意見を伺えてよかったです。じゃないととっぷりはまっていたかも知れません。自分を冷たい人間だと、少し責めたくもなるけれど、私には大切な家族、小さな子どももいますし、元気でいなくてはなりません。ありがとうございました。

トピ内ID：1837344606

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ありがとうございます

🐶

ほートピ主

2008年05月09日 15:01

トピ主です。もし彼女がバイト仲間の悪口でなく例えば旦那さまとか姑さまの悪口を言うのなら適当に聞けるんだけど…。自分の休みの時も店にやってきて他のメンバーと話をしたがるので（で、夜に悪口）性格悪いなーと思います。でも、これもうつ病の症状なのでしょうか？Ａさんを引き止めた店長に「私も参ってきてます」と言ったら、「でも病気だからなーまぁボランティアだと思って聞いてれば」と言うんですね。早く直って、今まで通り楽しい職場になって欲しい。でもそれには、周りの理解と協力も必要？私にそれが無理なら、私が辞める方がいいですよね？

トピ内ID：1837344606

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