飲むよりも排泄する量のほうが多い気がします。

２０代学生、女性です。
尿についてお尋ねします。

前までお水があまり好きではなく、お茶などを飲んでいましたが、
体にいいと聞き、ここ１月ほど１日にペットボトル５００ミリリットルを
飲むようにしています。
その分お茶などは減り、全体的な量も前とかわりません。
しかし何故かトイレにいく回数がぐんと増えました。

例えばコップ１杯（約２００ｍｌ）を飲んでしばらくすると、
２０分おきにトイレに行きたくなります。（３～４回ほど続く）
それも少量ではなく、ちゃんと一回分（？）の尿の量です。
ちなみに色は薄いです。

ここでおたずねしたいのは、以下の２点です。

お水の他に違うものも体から出ているのでしょうか？
また、これは体にとって悪いことではないのでしょうか？

病院に行くほどのことでもないのかなぁ・・・と思い、
こちらでご相談させていただきました。
よろしくお願いします。