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産後ダイエット

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マサトマン
出産後なかなか体重、体脂肪が減らず毎日ダイエットに励んでいます。 SHINOの腰回し、スロトレ、朝晩体重を計る、ベビーカー押しながら散歩、間食は控えるなどやっています。 腰回し、スロトレやっている方いますか?いつやっているか、成果が出てきたなど体験談を教えてください。

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