負のスパイラル

愚痴と分かってます、でも聞いて下さい！ 夫と別居して早３ヶ月、実家とは折合いが悪く祖母宅にて寝泊りさせてもらってます。 やはり自分の家ではないし居辛く周りの目もあり昼間はあてもなく外出、就活。。 祖母もいつまでいるの、、、と思ってるようで、、 早く出なきゃと感じつつ何も決まらずずるずるここまできてしまった自分。 自分の家、時間がほしい！と思っても、夫にもう気持ちがないので帰ることもできず、 ならばやはり自立しかない、と奮起するのですが、ふいに、無性に すごく爆発しそうになります。いつまでこんな状況が続くのか、自分に未来はあるのか、 居場所のない孤独、迎えに来ない夫へのやりきれない気持ち、抜け出そう抜け出そうと 焦るばっかりで時ばかり経つ、申し訳ない気持ち、ふと過去にすがる自分、、とても前向きになんてなれないのです。 どうにか良い方向へ進みたい、と思っても何も変わってない、とまた落ち込む毎日。 どなたか、私はこうして前へすすんで行ったという経験はありませんか？ がんじがらめになっている自分が苦しくて嫌で本当に変わりたいのです。 よろしくお願いします。