睡眠時間

＞必要な睡眠時間は人によって違うんでしょうか？ はい、違います。 暑がりや寒がり、大食いの人や小食の人がいるように、最適な睡眠時間も個人差があります。 ちなみに私は、１日20時間眠らないとつらいので、毎日がつらく、薬に頼って起きています。 でも、個人差があるとはいえ、以前のトピで書いたこととかぶりますが、長時間眠る人は過眠症の可能性もあります。 エディーさんの睡眠時間なら心配することはないと思いますが、以下のトピとそこで紹介されているサイトを見ていただいて、思い当たる箇所が多いようなら病院で検査してもらってもいいかもしれません。 眠い！！ http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2004/0803/010268.htm 似たトピありますが私は生あくびじゃなく眠気がひどい http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2004/0727/009291.htm 睡眠時間短くても平気な人 http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2004/0714/007756.htm