男性との距離感がつかめません！！

３０歳の会社員、既婚で３歳の子供がいます。

おそらく、私は自意識過剰なんだと思います。
職場で男性と気楽に雑談することがなかなかできません。
恥ずかしくて赤面しちゃったりします。
完全に好みでない男性（失礼ですが）の場合なら
話せますが、正直楽しくありません。

たまに休憩の時間が一緒になって話す男性が
いるのですが、また休憩が一緒になったらわざと
休憩を合わせていると思われるかも!？とか思ってしまい、
逆にずらしたりしています。
更に休憩所では人が少なくて話せるのですが、職場では
恥ずかしくて話しかけれません。

他の女性は、ふつーに雑談していて
一体どうやったら、あんなふうに軽いタッチで
話せるんだろう・・・と不思議でなりません。
どういったキッカケで、何を話しているのか
聞き耳を立てちゃったりしてみますが聞こえません。
別に既婚で子持ちなので今更どーしたいんだ？って
感じなのですが、とにかく異性との距離感の
つかみかたがヘタというか意識しすぎというか、
何だか疲れてしまうのです。
みなさん、どんな会話をしていますか？