寝る前にイメージするものは何ですか？（駄）

レス44

（トピ主 6 ）

🐶

ドリーミー

2008年07月16日 14:22

話題

皆様こんにちは。私は、夜　寝る時に「テニスのラリー」もしくは「バレーボールのラリー」をイメージしながら寝入ることが多いです。（実際は、テニスもバレーボールもやったことがありませんが）たまに、フィギュアスケートの踊りをイメージしながら寝入ることもあります。。もちろん、こちらもやったことはありません。単純なイメージを頭に描いていると、心配事を考えないで済むからかもしれませんが、けっこう自分には合っているようです。でも、最近　テニスとバレーボールに　ちょっと飽きてきてしまいました。ここで質問です。皆様は、寝入る時にどんな想像をしながら寝ますか？教えて頂けると嬉しいです。参考にさせて頂きたいと思います。駄トピにおつきあい下さり、ありがとうございます。

トピ内ID：5098247202

これポチに投票しよう！

ランキング

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

その他も見るその他も見る

前のトピ

次のトピ

レス

レス数44

このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました

現実的です(涙)

🐷

暑いですね

2008年07月16日 17:59

寝る前の儀式にようになってるのは、翌日の朝食とオットのお弁当のイメージ作りです。まず、冷蔵庫にあるものを頭の中に浮かべて、メインはあの魚を焼いて、お味噌汁の具はアレを使って、副菜にはアレとコレでナニを作って、お弁当には、冷凍庫のアレにナニを添えて…みたいなこれをやるとしないとでは、朝の時間の効率が全く違ってきます。超現実的で、所帯じみてて少し哀しい主婦の日常でした。

トピ内ID：2112535596

...本文を表示

ドラマ

😀

ｔｏｒａ

2008年07月16日 18:17

直近に見たドラマです。ストーリーを組み立て直します。そして、共感できるところ　と　突っ込みたいところを考えます。どうしても突っ込みたいところが出てきやすいので、一つ突っ込んだら一つ共感するところを探すというようにします。突っ込んでばかりいると、岡目八目的人間（批判はするけど、実際の能力はない）になってしまいそうなので。直近に見たドラマがない時は、ニュースでそれをやります。けっこう頭の体操になりますし、世の中の動きがふと見えることがあります。

トピ内ID：7402335157

...本文を表示

妄想タイム♪

♨

バテバテ

2008年07月16日 18:17

私も、寝る前にあれこれ考えるんです～。現実逃避＆妄想です（笑）。私の場合、妄想が発展してしまって、一つの物語になっています。しかも3パターンもあります・・・ ●美人女優（！）で多忙な日々を送る私、大好きな俳優が彼氏。 ●高校生な私。貧乏で毎日、朝は新聞配達をするような健気な、可愛い子。　勉強する時間が無いのに、なぜか頭も良く万能。　高校時代、リアルに好きだった人に、好かれている設定。 ●福山○治バリにカッコいい男性（大学生）な私。　苦学生で貧乏。でも、親は金持ち。こんな、浅はかな感じの妄想してニヤニヤしながら寝ています♪ なんか、一昔前の漫画にありそうな古い設定ですね＾＾；カミングアウトしたのは初めてです！恥ずかしい！！（でも、書いちゃいます）

トピ内ID：3243613035

...本文を表示

想像というより妄想

2008年07月16日 17:59

私も寝入りばなにいろいろ想像するタイプです。特に最近は、戦国時代にタイムスリップするという、どう考えてもありえない想像というより妄想に凝ってます（笑）どこかの映画にありそうな感じですよね。（クレヨンしんちゃんの映画版に近いです）でもすごく楽しいんです。しかも日中はそういう想像はしないんです。寝る時の楽しみです。

トピ内ID：3846705981

...本文を表示

画用紙

のびこ

2008年07月16日 17:59

おやすみのびたと言われてるほど、寝るのに苦労しない私の秘策は。。。キャンパスに貼ったどっでかい白い画用紙　です。もやもやしてると、画用紙が白く想像できないんですよ。シワがあったり、黒くなってしまっていたり。それを版画の時に使うアレ、なんて言うんでしたっけ？写るようにこするもの。。あんな感じの物で、色がある所を消していくんです。真っ白になったころには。。。寝てしまってます。今日あたり、テニスを試してみたいです。やったことなかったから、ちょっと楽しそう！！

トピ内ID：7905312243

...本文を表示

ナイスなトピです

😀

眠りのココロ

2008年07月16日 21:37

本当に疲れてるとご飯食べながら眠りそうなんですが、最近ちと寝つきが悪いのでタイムリーなトピです、感謝！翌日のことを考えたり、妄想系に走ると、私はドンドン目が冴えてしまうので、トピ主さんのラリーやのびこさんの白い画用紙、良さそうです～。ちなみに私は、「ネムイ～ネムイ～、体が地球に沈む～」と思いながら寝るようにしてます。最近はこれじゃきかなくて（苦笑）参考になるトピです、嬉しいです。

トピ内ID：3785855572

...本文を表示

ぐふふ

ぺこちゃん

2008年07月17日 12:40

私はこれで楽しみながら眠りについています。まず１日目。初めて付き合った彼のことを思い出します。告白された時のこと、初めてのキス、そしてぐふふ。だいたいこの辺りで眠りに落ちちゃいますが。なかなか眠れない時は別れる場面まで行って、最初から繰り返します。２日目。次に付き合った彼のいろいろを思い出します。・・というふうに歴代の彼とのいろいろを思い返すのです。思い出す彼が尽きてしまうと、また最初からやり直し。楽しかったことを主に考えているので、さっさと寝ちゃうことが多いです。隣には結婚１０年目になる夫が寝ています。この夫とのことは全く思い返すことはしませんね。

トピ内ID：8353324249

...本文を表示

のびこ様、版画を浮かび上がらせるそれは『ばれん』では？

🙂

りんご飴

2008年07月17日 12:40

目が覚めちゃった…。暑いのも有るけど。ラリーや画用紙等、ナイスアイディアです。何より楽しそう。うふふ。早速今からやってみます。ええと、後はバーちゃんから教えて貰ったおまじない、『何事有らば起こせ峰（むね）の木さま』大木の足元でゆっくり眠るイメージですね。何か有ったら起こしてくれる、優しい森の木々に囲まれて眠る…。どうでしょう。では、想像ばれんをクルクル回しながら、お休みなさ―い。

トピ内ID：9849933499

...本文を表示

トピ主です

🐶

ドリーミートピ主

2008年07月17日 14:35

皆様、参考になるステキなレスを沢山ありがとうございます！！心から感謝です。まとめてのお礼をお許し下さい。お弁当の内容、直前に見たドラマ、妄想（美人女優いいですね！）、戦国時代、画用紙、体が地球に沈む～、などなど、バラエティに富んでいて、物凄く参考になります！今夜が楽しみです～☆ ありがとうございます！！

トピ内ID：5098247202

...本文を表示

私は・・・

🎶

みに

2008年07月17日 15:05

寝付けない時はよく「宝くじ３億円が当たったら・・・！」を想像して寝ます。誰に言うか、何に使うか、どれだけ貯金するかなど。笑）ちなみに私の使い道は「家族でハワイ旅行・露天風呂付きの平屋の一軒屋購入・エステ・全身脱毛」かなぁ～。その日の気分で変わります・・・当たった気分で幸せ～な気持ちになれますよ！！

トピ内ID：2539204872

...本文を表示

私の場合

しゃしゃい

2008年07月17日 15:31

私は妄想系の楽しいことを考え始めるとどきどきワクワクして眠れなくなるので、なるべくつまらないことを考えるようにしています。観てるドラマの配役を自分なりに変えてみる、とかかつての同級生の名前しりとり、とか昨日は『笑ってい○とも！』のゲームでお題だった『主婦が喜びそうな五文字の言葉』を考えながら眠りにつきました。コラーゲン、最安値、お買い得、特売日…ZZZ 今、テニスのラリーをイメージして目を閉じてみましたが、ボールを打ち返す時に腕に力が入ってしまいました。

トピ内ID：6617351474

...本文を表示

家のリフォームプラン

🐷

夢が欲しい

2008年07月18日 12:56

夫の両親と同居の長男の嫁の私。寝る前に思い描くのは、夫の両親が天に召された後の家のリフォームプラン。私達の家に両親が来た形なので、両親亡き後の家は私達夫婦の自由。老夫婦の選んだ地味なカーテンを替え、台所は義母の反対で諦めた対面式キッチンに！義母の日用品備蓄庫と化していたスペースはウォーキングクローゼットにして、家の外壁は明るい色に塗り替えて。どうせ同居するのなら後からぶつぶつ言われないように、機嫌よく暮らしてもらうようにと設計の段階から老夫婦の意見を取り入れたため、自分達の新築マイホームなのに気に入らない箇所が多々あり。それで毎晩、こんな将来の夢を想像しながら寝ているのです。もし老夫婦が長生きして、子ども達が独立した後に天に召されて残ったのが私と夫二人だけだったら、この家を売って介護付き高齢者マンションを購入するのもいいかな？思いっきり所帯じみている眠りの儀式でした。

トピ内ID：5202032699

...本文を表示

軽く関係妄想

🙂

きゃすぱ

2008年07月18日 15:38

眠れないときですが、目を瞑り、有名人と勝手に会話してます。昨日のゲストはほしのあきさんでした。お菓子をつまみながら｢私は絶対芸人とは結婚しない｣とかいろいろ勝手に妄想して語っていただきました。

トピ内ID：1139248437

...本文を表示

修行僧

うん？

2008年07月18日 17:06

私は子供の頃から寝つきがとても悪いです。反対に夫は、のび太のように素晴らしく寝つきが良い。夫に「どうしたらそんなに眠れるの？」と聞いたら「心を無にするんだ！」と言われました。ちなみに夫は体をまっすぐにし、胸の上で手を組んで寝ます（洋画で見る、棺桶の中の人みたいな格好）。子供の頃、近所のお寺で座禅をし、姿勢が崩れたら棒でピシャっと叩かれる体験をしたことがありますが（子供会で多分20回くらい行った）その時も和尚さんは「無になれ」と言っていた気がします。そのことを思い出し、修行僧になったつもりでベッドに入ると「無」「無」と念じてます。あと「すぐ眠れるのは技術。できないのは格好悪い。私も習得してやる」とよくわからないチャレンジ精神を発揮しています。

トピ内ID：3086168499

...本文を表示

明日の昼飯のメニュー

りゅうりゅう

2008年07月18日 17:51

トピ主様、初めまして。私の場合は意地汚くも明日の昼に何を食べるか！なのです。『よ～し、○○庵の天丼セットだな…イヤ、しかしメタボ解消のためにもセットはいかんナ。じゃあ鉄火丼かな？イヤ、今日の夕飯が手巻き寿司だったからなあ…おお、そうだ、みそラーメンにしよう、野菜たっぷりの。でも塩分取り過ぎか？………』というように、どこで何を食うか？という事を考えているうちに眠りにつくのです。【暑いですね様】のように御主人に対する優しい思いやりと違い、単なる自分の欲望のみを考えているのです。という事で今日は『鴨せいろ』を食べた私でした。

トピ内ID：1163290717

...本文を表示

注目!おすすめトピ一覧

すべて見るすべて見る

トピ主です

🐶

ドリーミートピ主

2008年07月19日 21:35

引き続き、皆さんありがとうございます！ぺこちゃんさん、歴代の彼を思い出すのは、ちょぴっと切なくなる感じがたまりませんね。りんご飴さん、大木の足下で寝るイメージは、出張で地方のホテルに泊まる時にやってみます。みにさん、宝くじ３億円あたったら、の想像ワクワクしますね。私はエステに行きたいです。しゃしゃいさんの、手に力が入る感じ、分かります（笑）。フィギュアスケートのジャンプもたまに力が入ります。それがまた、いいんですよね。夢が欲しいさん、お優しいですね。義理の両親さんの意見を最初から取り入れるなんて。想像は無限なので、この際、思い切って　隣の家も買い取って家の広さを倍にしちゃうイメージもいいかもしれませんね。きゃすぱさん、インタビューですか。いいですね。呼びたい人います。徹子の部屋を参考に、私もやってみます！うん？さん、心を無にするのは難しいですね。眠い時は簡単に無になるのに。でも、修行僧になったつもりで私も今度トライしてみます！りゅうりゅうさん、食べ物のイメージ　幸せですね。なんとなく何かを食べるより、狙いをさだめておくのは、いいですね。私もやってみます！

トピ内ID：5098247202

...本文を表示

私も無の境地です

🛳

green

2008年07月21日 11:04

眠たくなってから布団に入るので、あまり考えるひまがないのですが。。昼間布団に風をとおしといてよかった（冬なら日に当ててふかふかにしておいてよかった）、さらさらの肌触りが気持ちいいなぁ～（冬は太陽のいい香りがするなぁ～）などと肌触りや香りに「ほわ～ん」としつつ、「もう寝ていいんだな、今日も一日ありがとうありがとう、しあわせしあわせ・・」などと脈絡無い事を思っているうちに、次の瞬間は、白い画用紙＝無の境地で、即寝ます。でも悩み事があったり、旅行先など環境が変わると、なかなか白い画用紙にならないので、、困る事もありますね。

トピ内ID：3469382874

...本文を表示

来年結婚３０年

🙂

パピ

2008年07月21日 12:49

５０代の夫婦です。私ではなく夫の話なのですが・・・。先日、隣で寝ている夫が「寝付けない時、いつも思い描く場所があるんだけど、どこだと思う？」と聞くのです。突然の事でちょっと考え、空気のキレイな、と～っても田舎にある夫の生まれたところかなーと思ってそう言うと「違う・・・」と。「わからない、どこ？」と聞けば、なんと新婚旅行で行った、ハワイの【ハナウマ湾】と言うではありませんか。「丘の上から見た海がきれいだったなーとか、階段のようなところを降りて水際まで行ったなーとか、お母さん（私）が、ビキニ（きゃー！）着て走ってたなーとか思い出すんだよ。イヤ～初めて言っちゃったなー」実はこの数ヶ月、ある事が原因でなんとなくお互いに多少のわだかまりを感じていたのですが、結婚以来３０年、ずーっと夫が眠れない時をこんな風に過ごしていたのかと思うと、ちょっとジ～ンとしてしまいました。これからも何か嫌なことがあるかも知れないけれど、夫を信じて前だけを向いていこうと思ったのでした。因みに私は決まった考え事はしないで、今日あったことを思い出しつつ眠ってしまうという感じです。

トピ内ID：4847788572

...本文を表示

お布団の中では・・・

ブリンク

2008年07月21日 15:08

はい、子どもの頃からずーっと妄想、空想に浸っています。これはなんでしょう、クセ？現実逃避型人間？

トピ内ID：6053776772

...本文を表示

満天の星空

🐤

hitomi

2008年07月21日 15:49

私は、明日のお弁当のおかずをイメトレした後、自分が夜、丘の上に寝転んでいるイメージをします。あたりは夏風が吹き、夏草がゆれ、満天の星空。とっても気持ちがいい、宇宙に吸い込まれそう・・で寝れます。若い頃（19）、友達が見せたい場所があると言って連れて行ってくれたのが、この田舎の山の上の丘でした。眼下はぼんやりネオンが見えましたが、なにより友達の顔も見えないほどの暗闇の中、空は満天の星空。大変な心地よさでした。もう一度、あの時の場所に行って見たいです。それから、実家に居た時は常に小川のせせらぎが聞こえていて熟睡でした。でも実際は下水の音でした。けど思い込みの激しい私は、中学生まで（家の側が川だったし）小川のせせらぎだと思ってました・・かなり自分の脳からマイナスイオンが出れます。イメージって精神を安定させますよ。きれいなイメージはお勧めです。

トピ内ID：7999800831

...本文を表示

のび太に勝てます。

😀

寝つき良い子

2008年07月21日 17:16

小さい時から、寝つきが驚く程良い人生を歩んでいます。布団に入った瞬間に寝息を立てているそうです。羊さんを数える暇なんてありません。「おやすみ、（間髪いれず）すー、すー」だそうです。夫が結婚前に不眠気味でした。なぜ寝つきがいいのか聞かれたのですが、枕に頭をおいた瞬間からの記憶がない状態なので、寝つきがいい理由が思いつかず・・・。それでもよく考えてみると、布団に入る前から「布団の中が快適である状態」を思い浮かべています。タオル地が好きなので、その感触とか・・・。すごくおなかが空いている時に美味しい物を想像している感じです。布団に入った瞬間に「満たされた!」そして熟睡・・・。夫にはなかなか伝わらなかったですが（笑）。これも寝るまでに想像することに入れてください。寝つきもいいですが、起きてからもめちゃめちゃ動きがいいです。パチンと目が覚めた瞬間からしゃきしゃきしています。お化粧をしない職場なので、おきて最短３分で家を出たことがあります。

トピ内ID：4763087938

...本文を表示

妄想もいいですね～

☀

通りすがりの主婦

2008年07月21日 17:48

私は２階で寝てるんですが、その部屋の窓からふわふわ外へ出て行くイメージです。２階以上高く上がってないので「飛ぶ」と言うより「浮かんでる」カンジです。いつもすぐ近くの公園辺りまで行った所で意識がなくなります。もうちょっと遠くまで行ってみたいです。寝付き良過ぎ？？

トピ内ID：9253832572

...本文を表示

宇宙の中　など

2008年07月22日 12:15

宇宙の中工場のベルトコンベアータイルの模様（水色と青の点々の幾何学模様）

トピ内ID：1230798825

...本文を表示

トピ主です

🐶

ドリーミートピ主

2008年07月23日 11:28

皆さん、重ね重ねありがとうございます。今夜も楽しみです！ greenさん、太陽にあてたシーツって気持ちいいですよね。実家にいる頃はしょっちゅう。。でも最近は、、もっと干します！笑パピさん、思わず涙がこぼれてしまいました。３０年間、旦那様を支え続けたのはパピさんの笑顔なんですね。ブリンクさん、そうですね。私も妄想好きです！今夜も細々とした事を考えないように全力で妄想です☆ hitomiさん、小川のせせらぎ、いいですね。α波がでそうです！小川のせせらぎのCDをかけて寝るのもいいかもしれませんね。それと、私も山の上で満点の星空を眺めたいです。ステキですね～！寝つき良い子さん、寝つきが良い人　憧れます。仕事柄　電車や飛行機の移動が多いので、その移動中にぐっすり眠れたらどんなにラクか、、と思ってしまいます。ベッド以外では目をつぶってもいろいろと考えてしまうんですよね。。参考にしてみますね！通りすがりの主婦さん、夢の中ではよく飛んでいます（笑）今夜近所まで飛んでみますね！ 1さん、宇宙の中、いいですね。大好きな銀河鉄道999に乗って、妄想宇宙旅行してみます！

トピ内ID：5098247202

...本文を表示

お腹がすいている時間帯なので

🐤

悶々主婦

2008年07月23日 16:22

食べたい物（丼ものとか定食とか）が、TVゲームで何かを選択する画面のようにぐるぐる頭の中で回っていて、それを払拭すべくひたすら努力しています。妥協して、あのお菓子の入っている戸棚は開けるとき音がするから注意しなきゃとか、魚肉ソーセージは残ってたっけとかそんなことを考えつつ、悶々としています。でも空腹過ぎると寝付けず、お腹も空しい音をあげて訴えるので、結局起きて牛乳を飲んで我慢してます（お腹によい）。うがいをして床に就くと、不思議と食べ物の選択画面は消え、ぼあ～っと灰色の霧のようなものが頭に浮かんで寝てしまっているようです。幸せな私。

トピ内ID：4427037104

...本文を表示

ぼや～

🙂

ワイルドストロベリー

2008年07月23日 16:22

皆さん、すごく具体的なことを追体験したりしながら眠りにつくんですね。すごい、びっくりです。私は、のびこさんの白い画用紙に近い感じで、目を瞑るとまぶたの裏に、真っ白の画面と、ぐしゃぐしゃの画面が、交互に浮かんできたりします。他にはモヤモヤと光が瞬く画面をイメージだったり。あと、意識して、目を閉じた暗闇の中で前方に目を凝らして、暗闇の底に何かが見えてくるか、追ってみたり、後方（心の底と言うイメージ）には何が見えるか、追ってみたりしています。全然明確ではないのですが、それなりに何かイメージが浮かんできて、眠りの中へ入っていく感じです。すごく抽象的なイメージで恥ずかしいです。でも、暗闇で何かを深追いすると、寝入りばななのか、ぐわっと突然恐怖を感じて目が覚めてしまうことがあります。

トピ内ID：5154592887

...本文を表示

妄想派!

2008年07月23日 18:00

私も妄想派です。オリジナルストーリーを妄想します。直前に読んでいた本などの続きや、設定を使って違う話なんてのもあります。が、寝つきがいい＆鳥頭なもので 1ヶ月たってもストーリーがまったく進まないことが目下の悩みかな。。。

トピ内ID：5623065118

...本文を表示

ファッションコーディネイト。

💤

ピノコロ

2008年07月23日 18:29

面白いテーマのトピですね！そして、パピさんのお話が素敵でジーンときちゃいました。私はどうだろう…と初めて意識してみたら洋服などのコーディネイトを考えてることが多いです。他に気掛かりな悩み事があっても意識の外に追い出して手持ちの洋服、雑誌で見たもの、お店で気になってるものなど。その後は、その装いで出かける店（お酒を飲む所ばっかり）のことを考えます。それでも眠れなかったら、その店でちょっと素敵な人と出会ったりしちゃいます。こうやって書いてたら、バカみたいで恥ずかしいですねえ。ちなみに既婚ですので、そんな想像をして横をみると夫がスヤスヤ眠っていて現実にひきもどされて、また一から想像しなおします。

トピ内ID：3354449398

...本文を表示

亡骸のポーズ

🎶

まきぞう

2008年07月24日 11:39

ヨガのポーズのアレです。布団の中でこのポーズをして、私は亡骸、なきがら、ナキガラ。。。。と、繰り返します。で、その姿を頭の中で想像。。。。だんだん自分の体が布団の中に沈んでいく気分になり、いい感じに寝付けますよ。

トピ内ID：4523750838

...本文を表示

ぜんぜん駄じゃない

💤

ねむねむムネオ

2008年07月24日 12:15

たった今、夏の夜長にこのトピを発見し大爆笑させていただきました。ありがとう！！ドリーミーさんの最初の投稿文から面白いですね。テニスやった事あるのかと思いきや・・やった事ない（笑）寝る前にグダグタ考えるより遥かにポジティブだわ～ペコちゃんさんの歴代の彼氏は思い返すのに隣のご主人の事は思わない（爆）暑いので今夜はフィギュアスケートで氷上のプリンセスになる妄想で眠りにつくことに決定しました。おやすみなさい。

トピ内ID：7670415043

...本文を表示