明け方、眠りから覚めるころ、そして７割起きて３割まだ寝ているようなとき、つまり、寝ぼけているような状態のとき、幻聴があります。人の話声とかではなく、ムーンというようなやわらかい機械音です。実際の音でないことは確かで、寝ぼけた頭で、「幻聴だな」と思います。起きてから、日中はそんな幻聴は全くありません。このようなご経験のある方いらっしゃいますか？単に、寝ぼけていて、脳が何か音を聴いたと誤解しているだけなのでしょうか？

明け方何か聴こえるのです | 生活・身近な話題

パソコンの音じゃないですか？

風

2008年07月31日 19:39

私のノートパソコンは、使用中はずっと音がなっています。つけっぱなしにしているからかもしれないし、それ以外にも問題が多いのだとは思いますが。

トピ内ID：2448352898

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日中は周囲がにぎやかで、夜中は精神も研ぎ澄まされている

🐤

耳が立っています

2008年07月31日 21:35

冷蔵庫の音やパソコンの音などは、日中はほとんど気になりませんが、夜中だとよく聞こえます。日中は外の音もするし、自分も活動的で何かしらの音を出している。でも夜は静かだし、やることもあまりないので、いろいろなことが気になって仕方がない（悩みごとを考えるのも、音が気になるのも夜中が多い）。だからだと単純に考えています。あまりに音が気になる時は、耳栓をしていますが、おひとり暮らしだとしたら、防犯上はあまり勧められませんね。あとは、ご近所で何か音を出しているとか。そういった類いのお話ではないのかな？

トピ内ID：6601113683

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実際の音でないことは確かです

めたふぁトピ主

2008年08月01日 12:53

風さん　＆耳がたっていますさん読んで下さり、そしてご助言いただきありがとうございます。寝室は、無音状態なのです。 PCだとか、冷蔵庫の音でないことは確かです。そういった継続的な音ではなく、単発的にムーンとかワーンとか聞こえ、気にしないように又寝た場合、又眠りが浅くなったとき、聞こえることがあります。頭の中で鳴っている感じもあり、明らかに幻聴のようです。幻聴や幻覚が意味するのはどのような病気の症状かは理解していますが、日中はそのような症状はないのと、被害妄想などは無いので、単に、寝起きのボンヤリした状態では、幻聴のようなことがあり得るのかと思い、同じ経験がある方がいるかと思い伺った次第です。明け方、何か聞こえた気がして目覚めるのか、あるいは、目覚めた時（まだ覚醒がしっかりしていないとき）なので脳がしっかり活動を始めていなくて何か聞こえた気がするのか、どちらだか分からないのですが。引き続き、ご助言をよろしくお願いします。

トピ内ID：6547826821

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私も実際の音ではないかと思います。

💤

Perrine

2008年08月01日 15:40

私が枕元で気になる音‥‥‥。アナログ式の目覚まし時計。最初、1秒ごとに秒針が動くステップ秒針のものを買いましたが、これが結構カチッ、カチッとうるさい。で、スイープセコンド（連続秒針）というなめらかに回るものに買い替えましたが、これもモーターの小さ～い音が聞こえます。何か充電中のもの。携帯電話、デジカメ、ノートパソコン‥‥‥。充電中は、ジジジ‥‥‥と小さい音が聞こえることもあります。冷蔵庫のモーター音。フローリングなんかを伝わってきた振動が、意外なものと共鳴しているとか。で、トピ主さんが姿勢を変えたり起床すると、荷重のバランスが変化して共鳴しなくなる‥‥‥かな。インバータ式の蛍光灯スタンド。古くなって中の部品が振動している？昔の蛍光灯は、古くなると安定器が50Hz（60Hz？）でブ～ンと鳴いていましたが、インバータなら200Hzかな？

トピ内ID：6837791890

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金縛りの一種では？

ふ～

2008年08月01日 17:20

眠りが浅い時になる金縛りの耳鳴りに似てると思いますが、どうでしょうか？私の場合は、「ムーンというようなやわらかい機械音」などと言うような生やさしいものではなく、電車が通るような大音響ですが…。金縛りの経験者に話を聞くと、耳鳴りの種類はいろいろあるようです。トピ主さんのは、優しい音なんで、金縛りと気付いてないんじゃないかな～って思いました。

トピ内ID：5139887971

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経験あります

夢幻睡眠

2008年08月01日 16:11

私は寝入りかけた時に聞こえてハッと目を覚ましたことが何度かあります。低い男の声のようで、耳元で聞こえ、ごく短く「うぉ」という感じでした。幻聴というと病気みたいに聞こえますが、夢に入りかけている状態だと思えば、不思議じゃないと思いませんか。実際はそこに存在しないものを見たり聞いたりするのが夢ですから。子供の頃、夜中に階段を上ってやってくるお化けの怪談を聞いてビクビクしながら布団に入った時なんて、まるっきり目覚めている状態で階段を上る音を聞いてしまいました。我が家には階段がないのですけど。脳の働きって面白いですね。

トピ内ID：7736424625

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血流の音？

🐧

ミッチー

2008年08月01日 18:18

耳の血管を流れる血流の音じゃないでしょうか？「ザーーーッ」とかにも聞こえませんか？？

トピ内ID：2178022032

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幻聴などではなく、家の外の音だと思います

ピン吉

2008年08月01日 18:18

エアコンの室外機や電気温水器の音ではないかと思います。付いたり消えたりは、リレーの関係でスイッチが入っている時とそうでない時があるからでないでしょうか。トピ主さん、その音は割と低いものではないですか。重低音で耳から聞こえるというより、脳に直接入る感じではないでしょうか。ウチはお向かいが電気温水器を設置してから、明け方に結構、音がします。電力会社でもこの騒音は認めているようです。耳障りでイヤなものです。ただ、確かめようとして外に出ても音はしません。不思議な感じです。一度、調べてみたらどうでしょうか。

トピ内ID：1936422202

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サン・ドーン・・・？

🐤

まだむY

2008年08月01日 19:28

だったと思うのですが、夜明け頃に起こる自然界の音がある、という話を読んだことがあります。それを読む以前に、わたくし自身も何度か〈オーン〉と云った様な音を聞いた経験があり不思議に思っていましたが、「あ、これだったのかな。」と思いました。　　

トピ内ID：1311399987

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これかも？

ふわふわトンボ

2008年08月01日 21:34

めたふぁさんが仰っていることによく似た話題をどこかで見たような（聞いたような）気がしたのでちょっと探してみました。ありました。ＮＨＫの「解体新ショー」で「シーンという音はあるか」というテーマで扱っていました。もしご参考になれば嬉しいのですが…。 http://www.nhk.or.jp/kaitai/archive/p_archive_20080209.html

トピ内ID：4260162667

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幻聴ありました

natu

2008年08月01日 21:34

欝で仕事にどうしても行けなくなった時、一人暮らしのアパートに引きこもっていて、そのうち職場への連絡さえしなくなりました。気持ちは仕事に行かなきゃいけない、休むのなら連絡を入れなければいけない、でも誰とも会いたくない、話をしたくないという状態でした。それから今度は会社から電話がかかってくるかもしれないという恐怖を持つように。会社に行っていないという罪悪感から眠りも浅くなりました。で、ある明け方、近所で鶏が鳴いたんです。たぶんその最初の音がたまたま電話のベルと同じ音だったんでしょう。鶏が鳴くたびにそれが電話のベルの電子音に変換されて鳴り響いてました。こんな時間に電話が鳴るはずがない、鶏の声だっていうのはきちんと分かっているんです。それでも私がいつも一番恐れていた電話の音が現実の音のように鳴り響いてました。不思議な感覚でしたね。自分がかなりまずい状態にいるっていうのが実感できました。めたふぁさんがどのような精神状態なのか分かりませんが、一度専門機関に相談なさるのがいいかと思います。

トピ内ID：7707387550

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耳鳴り？

SSS

2008年08月04日 11:16

会話などが聞こえているのではないので、幻聴というより単純に耳鳴りではありませんか？現在私の頭の中では比較的高い音で２種類ずっと鳴り続けています。でもかつては、なっている時と鳴っていない時がありました。鳴っていて急にプツッと止まりました。今は止まることはないです。明け方聞こえる原因として、明け方の体調と関係している、本当は昼間も聞こえているが、周りの音で気づかないだけなどが例として考えられます。現在私は高い音が聞こえていますが、工場のような音や、血管の音を拾うタイプの耳鳴りとかなりいろんな経験があります。私は未経験ですが低いブーンというタイプも耳鳴りもあると思います。耳鳴りには重大な病気が隠されている場合もありますし、気にならない限りは無害の耳鳴りもあります。一度病院へ行くことはお勧めしますが、原因が分からない場合も多いようです。私の祖母は私が生まれたころにはすでに耳鳴りがあったようですが今でもそこそこ元気です（101歳）。耳鳴りだけでは死なんと思っています。

トピ内ID：2842808452

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ありがとうございます

めたふぁトピ主

2008年08月04日 12:48

皆様、いろいろなご助言ありがとうございます。皆さんの投稿、何度も読んでいます。夢幻睡眠さんのかかれていること、かなり私の体験と近いように思います。寝入りかけとか、起きかけ、つまり、半分起きて半分寝ているような状態のとき、男性の低い声のような「むぉ」とか「むーん」とか聞え、はっとします。そして明らかに「幻聴だな」と思います。そして、ストレスが多い日は、それが毎朝になります。脳が何かに対してSOSをだしているのでしょうか。引き続き、皆さんの体験談あるいは、ご専門家からのアドバイスをお待ちしています。よろしくお願いします。

トピ内ID：6547826821

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起きなければという無意識のプレッシャー

🐶

朝寝坊

2008年08月04日 14:53

それは起きなければいけないという気持が心のどこかにあるために、幻聴として出てくるのではないでしょうか。私も起きる時間に身体が疲れていてなかなか起きられず、ウトウトしていた時など、チャイムの音がはっきり聞こえ、慌てて起きて玄関を開けても誰もいないということが、たまにあります。特にここは田舎なので皆朝が早く、用事があれば早朝でもお構いなく来るので、誰か来るのではないかという恐れが無意識に働くようです。

トピ内ID：8479267727

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経験あります

🐴

ピポパポ

2008年08月04日 16:24

＞単に、寝ぼけていて、脳が何か音を聴いたと誤解しているだけなのでしょうか？私もずっとそう思っていました。というか昔、体の不思議を検証するテレビ番組かなにかで見たものの受け売りだと思いますが。そういう寝入りばなやふと目を覚ましたときの音の解釈はいろいろとあるようですね。秋（夏の終わりごろ）などは、おけら（昔はミミズが鳴いていると思われていたとか）が地中で鳴く声が寝ている人の耳にはいろいろな風に聞こえるようです。朝５時ごろになれば世間では色んなものが働き出しますので、うちの外の色んな物音がトピ主さんのお宅に伝わって聞こえてくるのかも知れませんね。無音状態とはいえ建物同士は地続きですから。近くの建物で水道を急に連続して使い始めるとか、そういう音も他が静かなら聞こえてきそうです。無音の場合は血流の音というのもアリだと思いますが、この騒々しい世の中まったく無音というのも考えられないような。私は明け方は新聞屋さんのバイクの音や近隣の施設に出入りする大型トラックの音でいつも半分目が覚めます。近頃はからすの鳴き声もうるさいですね。

トピ内ID：5710565621

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すっきりした目覚めのために

夢幻睡眠

2008年08月05日 11:46

「寝ぼけ」なんて脳からのＳＯＳというほどの一大事ではないと私は思うのですが、すっきり目覚められないというのは睡眠の質がよくないかもしれませんね。ひょっとして目覚まし時計で目覚めていらっしゃいますか？睡眠は深い、浅いを90分くらいの周期で繰り返すので、深い眠りの頃に目覚ましで起きてしまうと、起きているようないないような目覚め方になるのかもしれません。睡眠時間が90分の倍数になるようにしてみてはいかがでしょうか。また、寝る前のストレッチなど、リラックスできそうなことをするのもよさそうです。実在しない音を聞くという体験は気味の悪いものですから、気にしていらっしゃるのだと思いますが、音は耳ではなく本当は脳で聞いているのだし、脳は（主に夢の中で）音を再構成できるのですから、夢現（ゆめうつつ）で妙な音を聞いたからといって、あまり心配する必要はないと思います。同じような経験のある私ですが、脳や精神を病んだことはありません。睡眠の質が悪いと夜中に何度も目が覚める人がいるように、寝ぼける人もいるという話だと思います。

トピ内ID：7736424625

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不思議なことってありますよね

フロス

2008年08月05日 12:57

でもその前に。その部屋にEPG対応のDVDレコーダーとか置いてませんか？私の機種に限って言えば、EPGのデータ更新は明け方4時なので、電源入れてなくてもその時間になるとブーンと動き出します。そして新しいデータを受信すると勝手に切れます。この間10秒程です。まさかとは思いますが、この音とかじゃないですよね…？いえね、実を言うと私がこの音を「怪奇現象！？」と思ってたもので。特にトピ主さんの場合は寝入りばなじゃなくて、明け方眠りから覚める頃とのことなので、まさかなぁと思いつつ夢を壊すコトを書いちゃいました。すいません。気を取り直して。寝入りばなの不思議な現象なら私にもあります！うつらうつら寝てたら、耳元で何やらボソボソ聞こえ出したんです。え？何？私一人だよね。隣の部屋？いや、それにしちゃ耳元で聞こえる？？と思ってたら、やたらはっきりと「2時36分」と聞こえて、ビックリして飛び起きました。本当に聞こえたんです。男性の声でした。不思議と怖くはなかったです。その後は「起こしやがって！」と憤慨しつつ寝ちゃいました。（おいおい）

トピ内ID：1584929374

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ありがとうございます

めたふぁトピ主

2008年08月05日 17:15

投稿くださった皆さんの1通１通を何度も読んでいます。ありがとうございます。夢幻睡眠は2度レスいただきましたね。感謝しています。音は耳でなく脳で聴いている　ということを実感しています。レム催眠にあわせて目覚まし時計をセットするということ試してみようと思います。寝る前のストレッチ、そういえばサボっていました。また始めてみようと思います。心配しないように、と思っていますが、明け方の幻聴の経験者で、お医者様にかかったことのある方いらっしゃいますか？

トピ内ID：6547826821

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幻聴ではない

😑

早起きさん

2008年08月12日 12:25

横ですがすみません。幻聴と表現されていますがただの耳鳴りではないですか？寝入りばなとかちょっと寝ぼけたときに夢うつつで音が聞こえたように感じることもありますよね？そういうのを幻聴とは言わないのでは？私は強い薬を服用してたとき幻覚を２回みましたが「まぼろしか？」なんていうどころのものではなかったですよ。まさにはっきりと本当に存在してました。そう見えました。だから幻聴というのもそんな「うぉ～ん」どころのものではないんじゃないのかなぁ。

トピ内ID：3173417689

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確かに幻聴です

めたふぁ

2008年08月12日 16:44

皆さん、それぞれ貴重なアドバイス、ご意見を投稿いただき、ありがとうございます明け方の幻聴に関しては、あまりに続くので（週に4－5日）その確認のコツみたいなものを体得してしまいました具体的に書きますと、4時から5時ごろ、脳が半分起きて半分寝ている状態の時、むーんとかむぉーんと単発的に（継続的ではない）聞こえ、それで一瞬目覚めてしまう感じです　耳を澄ますと何も聞こえません「また、幻聴だわ」と思いながら、又眠りに入ってしまうと、しばらくして、また眠りが浅くなったときまた「むぉーん」という音で目覚めます電化製品や、外からの騒音でないことは確かです頭の中で鳴る感じです完全に起きてからは、そのような幻聴はないですキーンという耳鳴りはありますが更年期障害のひとつだと思い、気にしないようにしているので苦痛というほどではありませんやはり、寝ぼけている状態で、脳が何かを聴いたと反応しているようです。ストレスの原因は取り除いた生活を始め、半年たつのですが、まだ完全に健全な状態ではないのかもしれないですね。

トピ内ID：4180377959

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明け方何か聴こえるのです

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