右側の腰だけ痛む

37歳の既婚女性、子供は1歳半の子が一人です。フルタイムの正社員です。 高校時代に体育の授業で行ったある運動で腰を痛めたのをきっかけに 腰痛持ちになってしまったのですが、ここ数年片側の腰だけ痛いのが気になっています。 正確には痛いと言うよりは腰の芯の部分が酷く凝っているような感じです。 押さえた時にイタキモチイイ場所はウエスト部の背骨から5cmほど右側にずれた部分です。 一日に何回も腰を右側にぎゅーっと捻ってやらないとだるくてたまらないのです。 整形を受診した事もあるのですがレントゲンでは異常なしで、体幹筋肉を 鍛えたりヨガなどいいですよ、と言われました。 しかし本を見ながら自己流でやった為か、ヨガをやった翌日にヘルペスを発症していまい因果関係は分からないものの、とても痛い思いをしたのでそれ以来怖くてヨガは出来ずにいます。 特に生理前に痛だるい感じが強くなり、以前どこかで卵巣の形が悪いと形の悪い方の卵巣から排卵があった時に痛む、と言うような事を読んだ記憶もあります。また、健診で膵臓の数値がちょっと悪かった事もあり、外科的な痛みではなく内臓から来ているのかと心配にもなります。 このような場合、何科を受診したらいいのでしょうか？ 体型は大柄(163cm、体重60kg）で、上半身に比べると下半身がちょっと細いです。（上衣は15号位、ボトムは11号ぐらい） アドバイスお願い致します。