人前で話す時、緊張で大きな声が出ない。

３３歳主婦です。
４歳の息子が幼稚園に通っていて、懇談会や親睦会など、
何かと人前で発言をする機会が多くなりました。

人前で発言しなければならない予定があると、
何日も前から緊張してしまい、上手くしゃべらなければと発言する事をあらかじめ考えてから当日に挑みますが、言いたい事の半分も言えず、唇は震えて、声は聞き取れない程小さくなってしまいます。
家に帰ってからものすごい自己嫌悪でしばらく落ち込んでしまいます。

普段からどちらかと言うと声は小さい方で、舌が短い為、滑舌も悪いです。
その事が大きなコンプレックスで、自分で意識しすぎなのだと思います。
声の小ささやが滑舌が改善されれば少しは自信が持てると思って、
車の運転中によく練習したりしますが、その時は良くても、
人前に出ると舞い上がってしまいます。

これからも発言する場は沢山やってきます。
一児の親として、もっとしっかりしたいので、
同じような悩みを克服された方、スクールなどの情報をご存知の方、
良かったら教えて下さい。