妊娠中の辛い食べ物

妊娠おめでとうございます。妊娠ライフをエンジョイされていることと思います。私は現在9ヶ月の男の子のママです。夫がインド人のため妊娠中インド料理などの辛いものを食べてました。出産してから2ヶ月間などは夫のお母さんがいらしてお手伝いしてくださいましたので朝昼晩スパイシーなインド料理食べてました。母乳によくないんじゃないかと思いながら出産の疲れで料理もできませんでしたので…。でもぜんぜん子供に問題ないですよ。食べたいものを食べてストレスをためないのが一番だと思います。

「辛めのタンタン麺・夕食にキムチ」ではなく「普通の辛さのキムチ」位にとどめて置きませんか？ 激辛はよくないそうです。

妊娠おめでとうございます！ 私も悪阻期から辛いものばかりでした。 鷹の爪もそのままパクリ！ でも全く問題無く、予定日通りに元気な男の子を産みました。 でも無責任に言ってはいけないので、マイルドな辛さにした方がいいかもですね！