自分の結婚生活

私は結婚して八年になりますが、自分が幸せになってはいけないんだと常に思います。
楽しい事（旅行や家族と出掛ける、誕生日を祝う）があると後で凄く自己嫌悪に陥り、 楽しい時間を過ごしてしまった自分が嫌になります。
主人に対しても仕事頑張っての一言も言えないのです。心の中では、仕事もしんどいだろうな…という気持ちはちゃんとあります。家事も育児も仕事もちゃんとしているつもりです。
なので、主人と喧嘩になるとすぐ離婚したくなり私が結婚してしまったから悪いんだ…と、結婚さえしなかったらこの人は幸せになれたかも…と考えます。
特にPMS(生理前症候群)が酷くそれも原因かと思います。
心療内科に受診し精神安定剤も飲んでいますが、よくなりそうにありません。
どうしたら良いか分からなくなってきました…。