夫婦のケンカの仕方

結婚三年目（もうじき四年目）、２歳の子とお腹に８か月の子がいます。 最近、ささいなことで夫とのケンカが絶えず、悩んでます。数日前からお腹が張り、自宅で安静にしていたのですが、今日もケンカというか夫に対して腹が立って眠れずにいます。 夜、私が娘を寝かせるために早めにお風呂に入れたのに、夫は実家の両親に電話をし、娘と話をさせている間に寝る時間を２０分ぐらい過ぎてしまいました。いつまでも話を終わらせないので、私が先に寝室に入っていると、娘を連れてきて自分はそのまま居なくなりました。 毎日の寝かしつけも負担なのに、私がやっと娘を寝かしつけて部屋を出ると、「寝ないの？」と言われました。 娘は私が先に布団に入っていたので、「ママ、気持ち悪い？お腹痛い？」と心配してくれるのに、夫は心配するわけでもなく、「寝かしつけをお願い」と言うわけでもなく、お腹が張り気味だからと、ただ起き出した私を批判するばかり。 私が寝かしつけしている間、自分はゆっくりお風呂に入って小説を読んでいたようです。 こうして文章に書いてみても些細なことだと思うのですが、こういう積み重ねで夫に対する気持ちがなくなってしまいます。 実母や友人に対しては、ささいなことで怒ることはあっても、すぐに忘れることができるのですが、夫に対しては許すこと、忘れることはできません。すぐに面と向かってケンカする訳ではありませんが、こうして夜も寝られなくなってしまいます。 そんな自分が苦しく、そんなストレスはお腹の張りにもでているので、どうにか自分自身で解消したり、夫に私の気持ちを分かって貰いたいのですが、どうしたらいいでしょうか。 ケンカにもルールがあると思います。お互いを傷つけず、＋方向に向くケンカの方法があったら教えてください。