タバコを吸うと

身体に悪い煙を体内に取り込むのですから、喉、気管支、肺に直接悪い影響を与えます。喉頭癌や気管支癌、肺癌等が考えられますね。

気分が落ち着くと言うのは、ニコチンの効果。 動悸がしたり、だるくなるというのは、タバコを吸うことで 血管が細くなり、血行が妨げられることで脳等の機能低下が起きるから。

私も禁煙してかれこれ３年以上でしょうか。禁煙を始めた頃はとにかく辛くて辛くて。。もともと吸わない人は平気に過ごしてるのに～と思っていました。それは自分が吸い始めてしまったからいけないのですが。 今はやっと落ち着きました。でも、煙草の習慣性なのか、ストレスがたまったり何かに怒ったりした時などは吸いたい衝動にかられてしまう時が一瞬あります。でも、せっかく苦労してやめたんだからと、吸っていません。 もう一生吸わないです。とぴ主さんは１０年も禁煙されてたのに何故吸ってしまったのですか？その原因はもしかしてストレス？ 煙草は一時、ストレス解消するような錯覚に陥りますが、反対らしいです。 自律神経にもよくないそうですよ。 １０年も禁煙できたのだから、またがんばって！ 自分にあったストレス解消法を見つけてください。 あと、動悸は私も煙草を吸っていた時はしてました。息切れとか。。

うちの父は一日一箱は吸うヘビースモーカでした。 酒賭け事浮気もせず、真面目に勤めているのだから、タバコだけは見逃してくれ！ 私が妊娠中でも、５５過ぎまでやめることはありませんでした。 でも…ある時ピタッとやめたんです。 始終咳が止まらなくなりました。たぶん恐くなったんだと思います。 貴方もやめられるかもしれません。

3週間ほど前に82歳の義父を肺気腫で亡くしました。義父は65年間タバコを吸っていました。この10年間は入退院の繰り返しで1つの肺は機能していませんでした。息をするのも大変で24時間酸素吸入をしていて食事も出来ませんでした。と言うのも息をするのも食事をするのも肺が苦しいんです。 肺に菌が入りやすくなりその治療もつらいんです。 最後の3週間は見るのも悲惨で骨と皮になり酸素がたりないので手は振るえ歩く事も1人では出来ませんでした。 タバコって恐ろしいとぞっとしました。 亡くなった時も言葉で言い表せない状態でした。（ひどくて） 私の友人が8年前に40代で乳がんになり亡くなりました。 生前「私ってヘビースモーカーでさ～。もう手遅れなんだって」って言っていました。夫の同僚の女性は52歳ですが私が始めて彼女に会った時70代かと思ってしまいました。 やはりヘビースモーカーでした。タバコは百害あって一利無しです。 るるさんが今、調子が悪いのはタバコがもう身体にあっていないんですよ。 今からでも止めないと身体に良くないと思います。止めて健康になりましょう。

５年前1日２箱吸っていました。専業主婦で暇さえあれば…と言う感じで。ちょうど、トピ主さんと同じように吸っても動悸がして「まずいなあ」と思っていて、あそうか、美味しいと思ってる間は無理だけど、まずいと思ってる今が辞めどきだなと思いその瞬間から禁煙しそれ以来吸ってません。今ですよ！

タバコ・・・何一ついい事なんてありませんね。 病気にもなるし老けるし なぜまた復活してしまったのかというとやはりストレスが始まりでした。 やめようかなあ・・なんてダラダラきましたがこれがいいきっかけになりました。 キッパリ禁煙します。 タバコ捨てました！ いろいろなご意見アドバイスありがとうございました