何となく楽しくない

バツ一、三人の子持ちです。 タイトルのとおり、このところ何となく楽しくなくて・・・ちょっと会社で認められていい気になってるとか、友人との何気ない会話を面倒と思ってるとか、自分の嫌な所も気になってるのに直せなくて、風邪気味がずうっと続いてるせいもあるかもしれないけど、どうもすぐれません。 ちょっと前までは子どもらが元気に学校に通っていたら全てOK、みたいな幸福感を持っていたはずなのに、なぜだか今はそういう気にもなれません。お金にもさほど困ってないし、好きなアーチストのコンサートにも行ったのになあ。 結婚に失敗してたりしたら幸福度なんてこの程度が限度なんでしょうか。どう思いますか？ あと、一時的でもいいから気持ちが落ち着く方法とか（時間もお金もかからずに）教えてください。