健康診断

解ります。 私もずっと体重が軽かったので身体測定などはとってもイヤでした。 高校の頃３８キロくらいだったのですが、計った体重を体重担当の教師が「３８キロ」って声に出して言うじゃないですか。 それを周りの人に聞かれるのが恥ずかしくて恥ずかしくて・・。 どうしたら体重が増えるだろうと悩んだものです。 何かコッソリと重い物を隠し持って体重計に乗ろうか、と真剣に考えたこともあります。 ２０代３０代もずっと痩せていて、病院に太りたいと相談したこともありますが、「健康なんだからそのままで良いじゃない。無理に薬で太ってもよくないですよ。」のようなことを言われました。 トピ主さんも痩せてはいるけれど健康では？ 「健康なんだし、これが私の標準体重なんだから何も恥ずかしいことはない！これが私なんだ！」と思ってみてはどうでしょうか。 でも４７キロあったこともあるのだから、沢山食べるように努力したらもしかして太れるのかな？ ストレスのない生活と沢山食べることと運動が大切かなぁ。

私も１６２ｃｍ　４０キロです。 まわりの人から痩せすぎだ・・って言われてます。 太りたくても体質的にダメみたいで。。１日４食５食に増やしても体重は増えません。 健康診断は憂鬱ですよ～～ 「痩せすぎ！太れ！」って言葉がチクチク心に刺さります。 太りたくても太れないんです。 こればかりはしょうがないのでしょうか。。。 ちなみに胃下垂なので少量で満腹になってしまいます。 体質だと半ばあきらめてます。。。

私はとっても太いです。 今は１７０．４ｃｍ　６９ｋｇですが、７０ｋｇ以上（半ば）～８０ｋｇ超えた事もありました。 体重の変動が激しいのです。 トピ主様の高からず低からずの、街行く人にすんなり溶け込む身長と、細身の体型は羨ましいです。 １６３ｃｍならば４５ｋｇ以下は、決してすごくガリガリで細すぎるとは思いません。 １６５ｃｍ以上で、その体重ならば、細すぎに見えるかもしれませんが、その位ザラにいるし、見た目が変でなければいいと思います。 体質ですし、無理に体重を増やして不健康に太るよりも、「自然」がいいと思います。 私は、１６７か１６８ｃｍで、体重４７～９ｋｇで、細すぎ、貧相、ホネホネロックだと言われた事がありますが、それは顔が細いからそうであったのだと思います。 顔痩せがしやすいのです。太った今でも体ばかりが太り、顔がどうしても、太れないです。老けてみられます。 それに体質は、人それぞれだと思います。痩せすぎて不都合で不健康だと思ったら増やせばいいでしょう。 大好物でもいいからよく食べて、運動も併用すれば、健康的にがっしりしてくるだろうと思います！