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「禁煙」に変わるいい言葉ありませんか？

レス30
（トピ主 0 ）
041
ミル
話題
知り合いでタバコをやめたがっている人がいますが「禁煙」という言葉に参っているようです。
世間でも「禁煙」という言葉がそこらじゅうにあるので、追い詰められるとも言っていました。

じゃあ「ノンスモーカーになろうよ！」と言ってみましたが、反応はイマイチでした。

そこで質問なのですが、
どんな言葉を言われると禁煙しようと思えるのでしょうか？
また、禁煙が成功した人で、ある一言を聞いたら禁煙できたなどがあれば教えてください。

よろしくお願いします。

トピ内ID：2629871407

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離煙

041
私も止めました
なんてどうですか？ ちょっと距離をおいてみる、ぐらいの軽ーい気持ちで。 そして最終的には離縁、と。 なんかダジャレみたいですみません。

トピ内ID：9262414238

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禁煙成功者です

🎶
あゆママ
２１歳の時から１日１箱、５年間吸っていて２６歳で辞めました。今は４１歳なので完全にタバコから離脱できました。 ＞どんな言葉を言われると禁煙しようと思えるのでしょうか？ 残酷なようですが、そんな言葉はないですね。信念あるのみ！ そのご友人は言い訳してるだけ。逃げてるだけ。逃げるならタバコから逃げて欲しいけど・・・。 ちなみにうちの夫も現在禁煙挑戦中。始めはニコチンパッチを使ってたようですが１ヶ月ほどで何もなしで頑張ってる様子。 ２０数年の喫煙歴があるのでまだまだ油断できません。 その夫が禁煙するようになったきっかけは「加齢臭」。私が「臭い！」と連発したため。喫煙者の体臭は４０を境に凄く臭うようになります。 禁煙しだした夫は他の喫煙者に会ったときに「あんなに臭ってたんだ！」と気付いたらしいです。

トピ内ID：4180183787

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休煙

☁
太郎
私は「休煙」を使っています。 ほとんどの方に笑われますが・・・

トピ内ID：0554983749

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自発的か受動的か

💤
ある中
禁煙は、禁じられるのです。つまり、受動的。 「断煙」というのはいかがですか。自発的に、煙を断つのです。 ちなみに、「断酒会」というのがありまして、アルコール依存症から立ち直りたい人を支援しています。 言葉はこれを参考にさせていただきました。

トピ内ID：3970334226

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脱ニコチン！　肺がん防御！　地球に優しく！

041
ママ2
タバコを止めるだけで、どれだけ自分に利益があるか 計算してみる。　あと、周囲の人と環境も。 まず精神的に安定する。　たばこがなくてイライラしない。 ニコチン中毒者の肺の写真を見る。　 経済的効果を計算する。（年間○○○○円貯金できる） タバコによる被害ニュースを探してでも読む。 （子供の目にタバコが当たり失明、赤ちゃんが吸殻を食べて死亡、寝タバコで家全焼などなど） ヘビースモーカーの死因トップ１０を把握する 禁煙できると良いですね。

トピ内ID：9987056070

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いい言葉は思いつきませんが

🐧
チヨコ
知り合いで二人、禁煙に成功した人がいます。 一人は私の彼氏です。止めるまでは１日に２箱近く吸っていました。 付き合い始めて少しした頃、ふとした会話の中で「小さい頃は気管支がそんなに強くなかったんだよね～。」と話したところ、「知らなくってゴメン！」と言って、禁煙開始。 別に禁煙させようとして言ったわけではないので、こちらがビックリ！ 今では吸いたい気持ちが起こらないそうですよ。 もう一人は子持ちの友人。 新聞か何かで【喫煙後２時間は呼気から主流煙と同じ成分が出ている】という記事を読んでから禁煙を始めたそうです。 「子どもの目の前でなければ良いと思って吸ってたけど、違った。子どもの顔に煙を吹きかけてるのと変わらなかったんだな。」と反省していました。

トピ内ID：8895895734

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祝！駄

😉
すまいる
卒煙 そつえん ってのは、いかがでしょうか？ 私も昨年夏やめました、今でもたまに吸いたくなりますが、 私って意志が弱い人間なのだって言い聞かせて 今もなんとか禁煙を続けてます いつか本当に卒煙したいものです

トピ内ID：2643763317

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ただいま換気中

♨
スモーカー大佐
母のいちばん上の伯父さんがよく止めたりまた吸ったりまた止めたりという暫定禁煙をしています。吸う本数もそんなに多くないせいか７０代ですが健康でハツラツしてます。 「禁酒禁煙やダイエットは健康的だが、周囲にキッパリ宣言し、その気負いがストレスになるのも良くない」…というのが伯父の持論で、すっぱり止めると言い切るのは心細く、いつかまた吸い始めるかもしれないけど、とりあえずしばらく止めてみる…という軽い気構えて止めていました。その時伯父は職場の人や友人から「禁煙したんですか？」と訊かれると「いやいや、今ちょっと肺の中を換気してるんですよ」と言ってましたよ。 伯父は他にも暫定ダイエットの時は「冷蔵庫の中だってたまには整理整頓するでしょ？わたし今それなんですよ(笑)」と。 伯母たちや母は「言い訳してるだけでしょ」と笑ってますが、若い頃に比べ、タバコの本数は明らかに減ってきています。

トピ内ID：2984826819

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専門家に言われました

041
通行人
「たばこ断ち」 数年前まで喫煙者でした。どうしてもやめたくて何回かの禁煙失敗の後、心理カウンセラーの方のお世話になりました。 その先生に「“禁煙”と言うと“何かを禁ずる”とあまり良いイメージがないので“たばこ断ち”と思ってあまり気負わずに…」と言われました。 まだたった３年ですが、今のところ成功です。

トピ内ID：2021824870

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休煙

🐤
つぶ
休煙 とかどうでしょうか。

トピ内ID：4051089132

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無理では？

041
がんばって
そんなしようも無いことを言い訳にしているようでは、タバコを止めるのはまだ無理でしょう。 ましてや他人の一言では効き目が無いでしょうね。 人に頼らず、自分自身で止めようと決めなければどうしようもありません。

トピ内ID：0652068055

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辞めた

041
いるか
禁煙ではなく、ある日タバコを辞めた。 これが好きです。

トピ内ID：3082267292

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私の場合・・・

🐶
ボンコ
　私が禁煙したとき、会社の方たちに 「禁煙してるの？」 と聞かれたので、 「ただいま実験中です。」 と答えておりました。 ただの言葉の遊びです。 「禁煙」したって言うと、挫折してしまったときに、 意思が弱い、約束を破った、自分に嘘をついた・・・ など、自分を責めそうで嫌だったんです。 「実験中」って言っておけば、 「実験したけど前の方が私には合っている。」 なんて、理屈っぽい言い訳ができるかなと思ってですね・・・。 ま、逃げ道を作った。と言うのが正直なところですかね。 ただいま実験をしてから約７年になります。 おそらく死ぬまでこの実験は続けて行くと思います。

トピ内ID：6317217442

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卒煙

041
はと麦
今までありがとうそしてさようなら…みたいな。 愛煙家時代を否定せず、新しい一歩を。

トピ内ID：9752531005

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脱☆ケムリはどうでしょう？

😀
ギロロ
えーと、私は喫煙したことないので、禁煙の苦しみがよくわからないのですが、家族が私以外は全員喫煙者の中で育ちましたので、禁煙を決意される方はとっても応援したいんです!!! で、ふざけてるわけじゃないんですが、脱☆煙（だつえん）はどうでしょう？ 禁煙は苦行のようなイメージがありますが、脱！だとポジティブなかんじしません？ それか卒煙（そつえん）はどうでしょう？ 卒煙なら、なんだか大人～なかんじがします。

トピ内ID：5356338020

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電子タバコは禁煙でも可？

☂
禁煙治療中の患者
横で恐縮です 最近、電子タバコというものが出回り始めました。特に輸入品の物が出来が良くタレントの明石家さんま氏が愛用していると聞いています。 狭い楽屋で長時間打ち合わせ等があるときは重宝すると聞きます。 仕組みは、充電式（バッテリー内蔵）で、カートリッジ（ニコチン成分等を含んだもの）交換式。 咥えた部分から吸い込むと先から空気が流入し、その空気の中から水分を集め、それにニコチンを溶け込ませて水蒸気に変え 口の中に「ニコチン等を含んだ水蒸気」が入ります。 煙とは違い水蒸気なので口腔内でほとんど吸収されてしまい、口から吐き出してもほとんど何も見えないと聞きました。 ただ嫌煙者の中には「臭いが嫌い」という人がいます。タバコの中にはアンモニア等も含まれているので口臭は臭くなります。 煙ではないから、という理由で理論上「禁煙」とある場所でも吸えるタバコになりますよね。 「禁ニコチン」なら、禁煙治療患者が使っている（喫煙は病気とされ禁煙治療は健康保険が効く）ニコチン入りガムや体に貼り付けるパッチもダメになってしまいますからね。 何か良い言葉が・・・

トピ内ID：0678518736

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ガン撲滅運動

041
匿名
肺癌になる可能性はかなり高いですから。 「俺は今ガン撲滅運動に取り組んでいるんだ」 なんて言うと、かっこいいし良いことしてる気になりませんか。

トピ内ID：3918723784

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断煙、いいですね～

🐶
こむぎこ
私自身は吸いませんが、愛煙家が身内にいまして。 断たせたいです！ 休煙は「休む」からまた復活しそう… トピ主様のお知り合いは正直、止められない気がします。 友人は（女性）は結婚を機に、その友人の御主人は妊娠を機に止めました。 やっぱり周りにあれこれと言ったりするより、自分の意志の強さだな、と思います。

トピ内ID：8557782838

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喘息患者より

041
中年オヤジ
ズバリ　『悪霊退散』　です。　当たり前の事ですがタバコは当人だけではなく周りにも多大な迷惑をかけるんです。　天然痘と同じ様に根絶すべきものです。

トピ内ID：4291735584

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絶煙。

🎶
成功者
タバコとの、絶縁ならぬ絶煙。 これであなたはタバコとの悪縁を絶ち切りました。 効き目ありますよ☆ でも復煙しないでくださいね。

トピ内ID：3274325739

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さて本題。まず言葉云々の問題ではありません。その１

🙂
禁煙治療中の患者
お知り合いの方は「追い詰められる」と言っていただけで 「やめたい」とは言っていないのですよね？ むしろ「もっと要領良くタバコを吸える方法はないだろうか？」と考えているかも。 タバコは最終的には本人の強い意思がないとやめられません。 僕は現在禁煙外来に通院し、健康保険で禁煙治療を受けていますが、それも通院期間3ヶ月まで保険適用です。 処方薬は（僕の場合チャンピックスという薬）ですが、タバコを吸っても快楽を得られないようにする薬です。 この経口薬を飲むことによって、タバコを吸うことの意味が半減し、他人の煙を吸っても平気になります。 思わなくなりますが、それでもあくまで「禁煙補助薬」であって、本当にタバコが好きなら薬を飲むのをやめてしまいます。 ニコチンはヘロインやコカインと並ぶかそれ以上の常習性を持つ物質です。 喫煙とアルコールでは、適度な摂取なら喫煙の方が有害ですが、 あまりにも度が過ぎると逆転し、アルコール依存は放って置けば死に至りますが、タバコは即死ぬわけでもありません。 だから治療補助の方法があっても3ヶ月しか保険適用になりません。

トピ内ID：0678518736

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ありがとうございます

041
ミル
いいネーミングばかりですね！ 発想がすごいです。 ぜひ使わせていただこうと思います。 ありがとうございます。 みなさんのレスで気がつきました。 知り合いは禁煙という言葉がいやだと言い訳してるのだと思いました。 禁煙外来でがんばってらっしゃる人もいるというのに逃げていては禁煙できませんよね。 私も考えてみました。 「タバコから気管死ました」（帰還しました） どうでしょうか。

トピ内ID：7779718705

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私は…

041
はいじ
今は吸ってないだけ…という気持ちで禁煙に臨んだので、そういう意味では休煙が一番合ってると思います。 トピ主さんの知人は、ご自身が禁煙に踏み切れない理由を言葉のせいにしているだけのような気もします。 禁煙するには本人の強い意志が必要になるので、言葉を変えてもこればっかりは、という感じもしますが、何か良い言葉が見つかるといいですね。 余談ですが、私が禁煙したときは、煙草がいかに健康被害を及ぼし、またおいしくないかということを認識し、百害あって一利なしだと言い聞かせてました。 禁煙できた人の話を聞くのも有効ですよね。私は経験者に、「もうそっち(喫煙者)には戻りたくない。吸ってる人はかわいそう」と言われ、最終的に背中を押された、というより手を引かれたという感じでしょうか。 ですが、元々煙草を吸わない人にいろいろ言われるても、正直全く説得力がないので、わかってるんだけどねーと言いながら、ほぼ右から左です。 禁煙を始めるのであれば、ストレスの少ない時期(仕事が忙しくない時期)などが好ましいですよ。

トピ内ID：4341999521

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煙草ではなく禁煙草

🐱
にゃーご
言葉のおススメではないけれど…。 わたしの友人は「禁煙草（きんえんそう）」を使って、苦しまずに煙草をやめました。 煙草を吸いたくなったら禁煙草で代用するんです。 ネットで取り寄せていましたよ。参考までに検索してみては？

トピ内ID：8368236278

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私はノンスモーカー

🐷
ぶうきち
　なので、喫煙する人の心理は分かりかねますが・・。私の父は６０才を過ぎて肺の病気になり、やめざるを得ない状況でやめました。もういっさい吸っていないそうです。追いつめられないと難しそうですね。　あと、タイトルは「変わり」ではなく「代わり」ですよね。

トピ内ID：4082008670

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脱煙

⚡
花詠
なんていかがでしょうか？

トピ内ID：9216206443

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金￥は？

041
アラカン
タバコ買ったら煙になってパー、買わなかったら金￥（キンエン）。 自販のかわりに貯金箱へチャリチャリーン。１週間後、１ヵ月後、１年後、 先へいくほどお金は貯まるは体調はよくなるはで、どうしてもっと早く金￥ しなかったんだろう、と自責の念に駆られる。私、３５年の長～い煙突生活から ようやく脱出、５年１０ヵ月になります。来月、貯金箱あけて豪華な海外旅です。

トピ内ID：1922185510

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煙害撲滅

041
いい年こいた大人
＞どんな言葉を言われると禁煙しようと思えるのでしょうか？ 　・健康体への回帰 　・肺ガン予備軍からの脱退 　・喫煙室からの開放 　・喫煙者差別との決別 　というような言葉より、やっぱりポジティブな感じが良いかもしれませんね。 　・またキスしたくなる 　・お小遣いが増えた気分になれる 　・水の違いがわかるようになる 　とか。

トピ内ID：7372830786

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うまい言葉は見つかりませんが、

😀
やっと４ヶ月
自分がやめたときは、タバコを吸うのをがまんするって考えるのではなくて、タバコを吸うからまた吸いたくなってそれをガマンしようとすると、 イライラするから、タバコをやめればイライラしなくて済むって考えて、 やめることにしました。 元から吸わない人は吸いたくならないから、イライラすることないですよね。まあ、最初の２週間はニコチンパッチ貼ってましたが、あれはすごく楽です。自分は目の前で吸われても平気でした。 ちなみに早いもので４ヶ月経ちましたが、外で深酒してもなんら問題ありません。もちろん目の前で吸われても指に渡されても吸いません。 呼び方より自分でどう思うかだと思いますよ～。 諦めず是非何度でもチャレンジしてみて下さい！！ （喫煙歴２０年の元ヘビースモカーより）

トピ内ID：1382662418

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自分の意思の弱さとの戦い

041
ひー
これで開き直られても困りますけど。 でも禁煙って言葉で参ってるようなら禁煙が一番効果的なんじゃないですか？ 卒煙・絶煙・断煙もいいですね。

トピ内ID：8820958322

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