向き合うのって難しいですね…

ＮＨ○で茂木健一郎氏が言ってました。 ただクヨクヨ悩むのではなくて「Ａを選んでしまったが、本当はＢにしたかった」という風に「本当はどうしたかったのか」「次は、どうしたら良いのか」を主に考えると良いそうです。 そうすると、次は自然に選べる＝行動出来る様に、脳はなっているそうです。 また、Ａを選んだ事を反省し、次はＢを選ぼうと思った時点で、小さい変革（成長）は起こっているのだそうです。 yukaさんは、小心者という自分を認め、本当はどうしたいのか、何を伝えたいのかを考えてみてはどうでしょう。 過ぎた事はどうにもなりませんが、これから未来は自分次第ですよ～！

＞茂木さん まずは自分を認めないと、ですかね？どうしたい、というか、しなきゃ、と思っていることはあり、今実践しようと奮闘中です。でも、自分の気持ちと微妙に違うことかも…それだとダメなんでしょうか、やはり。 アドバイス、今後も参考にさせていただきます。ありがとうございました。

トピ主です。 その後ですが、結局自分の中でイロイロわだかまりが増えてしまい、 相手のことを忘れてフェードアウトしようとしてます。 ですが・・・ふとした時に彼のことを思い出してしまい、忘れなきゃいけないという気持ちと激しくぶつかり合い、どうにもならないジレンマに、本当に泣きそうです。ともすれば仕事も手につかないくらい・・・時々、何もかもどうでもよくなって、訳もなくわめきたくなる・・・ どうしてこんなにこの想いに執着するのか、自分でもわかりません（涙 すごくバカバカしいと思うのに、いつまでも捨てられない。 あまりに苦しくなるので、すみませんが、ここで吐かせてください。 彼が私を見ていないことはわかっています。今は連絡も途絶えているので、もうすでに私はいない存在になっているのかもしれません。だとしたら、私の中の彼もいない存在にしたい。こんな不毛な想い、早く消えてなくなってほしい！！ がんばって次の恋を見つけようともしてます。私を魅力的と言ってくれる人もいます。なのに、いつまでも執着する私は、本当に愚か者です。この想いを捨てられる強さが今は本当にほしいです！