週1回の大げんか

結婚して１０年目の夫と大喧嘩（口論だけ）が、耐えません。

きっかけは、いつも他愛の無いことから始まりますが、根底にはお互いに対する不平不満が、あります。

1夫は、私が、夫側の家族と３年前から一切付き合いを止めたことが、第一の不平不満の理由です。付き合いを止めたのは私が姑を信じられなくなり、上辺だけの付き合いのできない私が、一切付き合いを止めたことにあります。夫も私も私の家族とは、結婚前も結婚後も一切付き合い無しです。

2私は、夫の家庭内の無関心さに欲求不満です。仕事に精を出すのは結構なんですが、家の中のことには無関心で、何もしない人です。

夫も私も離婚する気はなく、お互いに浮気も一切ないのですが、口論を始めると、お互いに引くことをせず、この場で描写できないくらいの罵詈雑言の掛け合いをします。その後は、３日くらい顔も見ないように同じ家の中で暮らします。その間は、私は、炊事洗濯など、ボイコットしています。

その後、いつも夫の方が折れてきます。

どうしたら、関係が改善されますか？
１０年間
こんな生活の繰り返しで、疲れました。