20代後半で女で無呼吸症候群です。

鼾に悩んでる人見てください。 そしてよりいい方法があったらどうか改善に協力してください。 私もひどく鼾を掻きます。 就職しお酒を飲み始めた頃ではないかと自分では思っています。 家族には「あなた鼾かくよ。頭以外で、どこか悪いんじゃない」 指摘されました。肥満ではありません 彼氏に聞いてみると”自分も　あ～か～あ～か～って掻くから” といってくれたのですが、 「掻いたのかなあ」と頭が物凄く痛い自分でわかるような日もあり 決心をし　1泊の専門病院に行き 診断を受け無呼吸症候群といわれました。 ＣＡＰＳ??を貸し出されることになりましたが 試したものの苦しく全く眠れなかった、こんなのしてたら 旅行にもいけないし、毎月5000円かかるし、 結局装置をせずに返却しました。 手術をと、病院を紹介してもらいましたが気管支が狭いこと、 顎が小さすぎて手術できないといわれました。 できないといわれ、どうしたらいいと自分なりに調べ 毎日ノーズバンド（絆創膏のような）を貼り、 マスクをして毎晩失敗しつつうつぶせ（鼾が響かないと聞いた） に寝ています。 やっとボイスレコーダ手に入れ（最高10時間収録できる）を装備し 昨日だけ何もつけづに鼾を録音することに成功しました。 ちょっとオジサンぽい鼾だったけど思っていたほど 煩くなくて安心しました。 めちゃくちゃ悩んでいます。 夜泊まらしてくださった友人の方はなにもいわなかったよ。 うるさかったでしょごめんなさい。