地震対策：大都市へ長距離通勤・通学の方へ

都心へ長距離通勤(片道約2時間)しています。 (都心への通勤は3年目です。) 通勤途中に被災した際の備えは何もしていません。 通勤途中に被災したとしても、電車に乗っている途中などであれば、 近くの公園など、広い場所に誘導されると思うからです。 確率としては少ないと思いますので、それほど心配されることは ないのではないかと思います。 私は、阪神大震災の被災者で、家での非常用用品の 備えはばっちりですが、通勤途中の被災の備えは そんなものです。 家族がいらっしゃるなら、ばらばらの時に、どのように 連絡を取り合うか、最終的にはどこで待つか、などを 確認しておけば十分ではないかと思います。

一時やってました。水と、駅の売店に売っている甘いものを持ち歩いていました。（登山する人の話は参考になるのではないでしょうか）笛は助けを呼ぶときに役に立つそうですね。 靴は職業によっては難しいかもしれませんが、できればスニーカーや低い靴、服はスカートではなくパンツの方がいいですよね。 バッグは斜め掛けできて両手が空くタイプのものを使用していました。 トピ主さんはパンプスを会社において、スニーカーで通勤されたらいかがでしょう。営業回り等あると結局はそういう靴で地下鉄に乗ることになりますが、もし事務職で社内にいるなら通勤時は少し安心ですよね。 今は私鉄と地下鉄が選べますが、便利なので地下鉄を選んでしまいます。中でも深いところを走る電車を利用している時は、「今、地震があったら・・・」といつも考えていましたよ。でも「東京で働く」という事はそれも「込み」というか「覚悟の上」でした。 地上を走る電車で通うのも１つの方法ではないですか。すぐに外に出られる地上は少し安心感があるような気がします。通勤ルートが会社への申告と違うと労災の点で問題かもしれませんので、確認して下さいね。

私は運動靴で通勤して、職場にパンプスです。単純にヒールで歩くのがいやなだけですが…。 引っ越すときに、その町の危険度とかを調べます。 東京都のＨＰに、掲載されています。よく燃えるとか、倒れるとか…。 また、長距離でしたら「帰宅困難者マップ」などを購入して、自力で帰宅できるかどうか調べてみてください。 私はそういう場合の対処がちゃんとしている地域がいいなと思って、 超都心に住んでいます。国会議事堂、皇居、新宿副都心、迎賓館が徒歩圏内です。当然職場からも歩いて帰れます。 ここなら、地震で壊滅しても、政府がまっさきに助けてくれるかと思って 生活には不便なので、家賃はそこまでじゃないですよ！

私は小心者なので、結構いろいろ準備をしています。結構本気の準備を書きますので、必要と思う範囲で参考にしていただけたら幸いです。 （１）近所の外出でも身につけるもの 　1　キーホルダーに、超小型ライト・小型万能ナイフ（ナイフ・はさみ・ピンセット・缶切りが付いているもの）をつける。 　2　携帯に、中に緊急時の連絡先や血液型、既往症などをメモしたものの入るホイッスルをつける。 （２）さらに通勤時など、以下を、小さなポーチに入れて持ち歩く 　1　衛生用品（絆創膏・消毒綿・マスク・常備薬・保険証のコピーなど）　 　2　簡易毛布（ポケットティッシュより小さい、超薄型シート）。体温保持はもちろん、直射日光や雨・風を避けたり、タンカとしても使えます。 　3　大き目の透明ビニール袋（穴を開けてかぶれば簡易ポンチョ、体温保持にも使えます。火災時には、頭からかぶって避難することで有毒ガスを吸いません。） 　4　簡易食品（固形蜂蜜やチョコレートなど） 　5　カードラジオ・小型ライト（クリップ付き）・方位磁石・地図のコピー 　6　公衆電話用の小銭と、家族などの連絡先。あと若干の現金。

これ以外に、ハンカチとティッシュは当然として、さらに一枚大判のハンカチを持ちます。防寒や三角巾代わりなどにも使えます。携帯はこまめに充電。エコをかねて水筒を持ち歩きます。 ちなみに、パック商品もいろいろあります。 http://item.rakuten.co.jp/wide/7500/ （３）オフィスに置くもの 　1　運動靴・雨合羽 　2　衛生用品（マスクや簡易トイレ、消毒薬・包帯・タオルなど）・ひざ掛け 　3　食料と水 　4　懐中電灯・ラジオ・携帯充電器（手動や電池式など）・予備の電池 　5　荷物を入れるリュック 　 足止めの準備と、悪天候でも歩いて帰る準備です。運動靴で通勤してオフィスで履き替えるのも、お勧めです。 また、災害時には、ビルなどの崩壊で街が全く変わったりします。地図と方位磁石を用意し、さらに普段オフィスと家を歩いてみて、複数の避難経路や、避難場所・トイレの場所などを確認されておくのも、いいと思います。 こんな地図もありますよ。http://www.mapple.co.jp/publ/kitakushien2009.html

何度も恐縮ですが、かばんに入れるポーチには、圧縮されたコンパクトな軍手も入れています。瓦礫の中での怪我対策です。 オフィスには、厚手の靴下と帽子をおいています。帽子は夏の炎天下対策です。 なお、最初に書いた、キーホルダにつけている超小型ライトは、10グラムも無いのに、LEDで寿命も長い上に、かなり明るい優秀なライトです。普段から、鍵穴を探すときなどに使えるのはもちろん、エレベーターの閉じ込め事故時なんかにも使えます。災害時には真っ暗になる可能性もあり、明かりは精神的にもまったく違うので、これはかなりお勧めです。 なおついでですが、地震時、特に地下鉄などでは最も怖いことのひとつが火事ですが、煙の中で、一定程度、視界と呼吸を確保できる火災用マスクなどもあります。 http://item.rakuten.co.jp/e-rescue/0650/ さすがにちょっと大げさですが、簡単に持ち歩けるので一応お伝えしておきますね。 何一つ役に立たないのが一番なんですが、少しでも参考になれば幸いです。

生まれてから４０年以上東京の郊外で暮らしているものです。 地震の無いところから来た人はおおむね防災意識の低い人が多いのですが対策を考えられているとは立派です。 他の方も既に書かれていますが、まずは災害に対する知識を持つのが一番大事です。 東京都防災ホームページ http://www.bousai.metro.tokyo.jp/ というところの情報が充実しています。 通勤時のことでは、このＨＰの「外出時の行動（地震）」 http://www.bousai.metro.tokyo.jp/japanese/athome/outside_earthquake.html を参考にすると良いでしょう。 帰宅地図を作っておこうとかありますね。ここで、出火危険度や地域危険度も考えて帰宅ルートを考えて置いた方がいいでしょう。 それから、防災計画では被災から３日目までは被害拡大防止・人命救助が優先でそれ以外の支援は受けられません。２～３日は自力でしのげるように食料・水を用意しておきましょう。帰宅する場合でも被災直後に動くと逃げる人の混乱に巻き込まれる危険もあります。

何日か出かけておりました。お礼が遅くなって、すみませんでした。アドバイス頂いて、うれしかったです。 とくに小心者さん、細かに教えてくださり、ありがとうございました。なるほど！と思うことが多かったです。私もかなり小心者で、家族には「メリーさんの心臓」と呼ばれています。 いつか地震に遭うとしても、「自分のできる準備はした」と思っていられるように、「本気の準備」を見習わせていただきます。