お祝い事や贈り物 本当に全部必要？

母の日関係のトピが複数ありますね。
「なぜ妻が夫の母にプレゼントせねばならないの？」「母がプレゼントに不満を言う」「兄弟姉妹での役割・費用の分担」などなど。

バレンタインのときは義理チョコ廃止運動トピがありましたね。
「面倒」「金がかかる」・・・どれもごもっともなご意見。一方でもらえば嬉しい男性も多いでしょうが、お返しは奥さんに買いに行かせている男性も多いとか。
お中元・お歳暮も、「もらったものに不満」「お返しがない」という不満を持つ人が多いですよね。
結婚式・出産祝い・お年玉トピもたびたび立ちますが、「こちらが払った祝儀に対してお返しがこんだけ？」「あげたくない」みたいなものが散見されます。

これらのお祝いや贈り物の習慣、本当に必要でしょうか？
もらって嬉しい人がいるのは間違いないでしょうが、贈る側にとっては経済的・精神的に負担が大きく付随トラブルが多いですよね。せっかくの贈り物で不幸になっては意味がないです。

そこで皆様にお聞きしたいのは、お祝い・贈り物習慣のうち絶対必要なもの、なくていいものはどれか？ということです。
我が家では・・・

絶対必要なのは
お年賀（正月しか会わない親族へ）
年賀状（ごく親しい人へ）
結婚祝い
出産祝い
同居家族の誕生日
還暦祝い（今年それなりに盛大にやるつもりです）
自分の子の入学・卒業祝い

特別必要ではないがなんとなく継続している
お年玉
バレンタイン（私がチョコ好きなので買ってきてついでに夫にもあげる）
ホワイトデー（夫が気をきかせてお菓子をくれる）

不要なもの
お中元・お歳暮（お互いの実家にも出さない。実家同士もやりとりしない。）
成人・古稀・米寿祝いなど→不要（何度も祝うのは負担。本人が嬉しいとは限らない）

ぜひぜひ皆様のご意見をお聞きしたいです。