おすすめマッサージDVD

28歳なのですが、最近顔のほうれい線が気になります。
自宅でセルフマッサージしたいのですが、オススメのDVDはありますか？
主に気になるのはしわ（主にほうれい線）と顔のむくみです。

効果があるのはもちろん、やりやすい、わかりやすいなど総合的によかったDVDものがあれば是非教えていただきたいです。

短期でエステにも通ってプロのやり方をマネてみるのもいいかなと思うのでうがどうでしょうか。