手作り野菜ジュース

はじめて投稿させていただきます。 ２２歳の女性です。 最近仕事が忙しく不規則な生活を送ってきました。 肌荒れも酷く、水洗顔を試みたら顔中脱皮？しまくりです。 これはきちんと野菜を採らねば！と思い、朝は必ず野菜ジュースをミキサーで作って飲んでいます。 ネットで調べるとたくさんの野菜ジュースのレシピがあるのですが、どれを試せばいいかよくわかりません。 いちおう肌荒れに良いというレシピを参考に自分なりにブレンドして作って飲んでいます。 以下レシピです。 ・青しそ（５枚程） ・パセリ（かなりたくさん入れています。） ・ＢＩＯヨーグルト（イチヂク味） ・バナナ（一本） ・赤パプリカ（細かく刻んだあとスプーン一杯のオリーブオイルをあえてレンジで一分ほどチンしてからミキサーに入れています。） ・ファンケルの粉末青汁（一袋） ・豆乳（コップ一杯分） 以上なのですが、これがけっこう美味しくてお腹にも溜まります。 ですが、本当にこの飲み方で大丈夫なのか心配になったりもします。 特に赤ピーマンとオリーブオイルのあわせ方が微妙です。 小町の皆さんはどのような野菜ジュースを飲まれているのでしょうか？ 特に肌荒れに効くジュースの作りかたをご存知の方がいらっしゃいましたら是非教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。