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手の平と足の裏がとても熱い　これって何？

レス12
（トピ主 0 ）
😑
スン
ヘルス
　手の平と足の裏がとても熱いんです。いつも熱いというわけでなく、特に寝ている時など熱くなって気持ちが悪いんです。
　病気と言うわけではないので、病院に行ったことはないんですが、同じような症状をお持ちの方に対処法や原因を知っている方などいらっしゃたら教えてください。
私は我慢できない時は熱さましシートを貼ったりします。

トピ内ID：0430164492

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更年期障害の一種ではないでしょうか

041
mika
トピ主さんの年齢が書かれていないので、的外れだったらごめんなさい。 でも更年期を迎えた上司がトピ本文と同じことを言っていたので、もしかしたら？と思いました。

トピ内ID：8618909707

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単純に

041
ウンゴリアント
冷え性の症状の1つではありませんか？ 私自身もそうなのですが、 寝る時手足が火照って火照ってどうしようもないです。 気持ち悪いですよね。 冷たいだけが冷え性に非ずですよ。 断定はしませんが、高確率で冷え性だと思います。

トピ内ID：9440343681

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これだけではわかりません

😣
おばちゃん
トピ主さんの年齢も性別も何もわからないのに、何を答えられるでしょう？ そういうこと関係なしに、トピだけから思い当たるのは更年期の症状ですが。 かなり若い年齢でもありえますから、婦人科に行ってみてはいかが？

トピ内ID：0484286902

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私もです～

🐧
こう
こんにちは。 辛い症状お察しします。 私も全く同じなんです～ 寝る前が特に辛く足の裏が火照って熱くて気持ち悪くて眠れません 私なんて冬でも火照る時がありますよ～。でも冬は布団から足を出していれば、じきにおさまるので、まだマシなのですが、今の時期本当に辛いですよね。。眠れないですよね。 私も今まで色々試しましたが、私の場合一番快適なのが扇風機を足裏にあてることです。 これで何とか眠れてます♪ 私も手の平も熱くなります。子供の頃からなのですが、あまり同じ症状の人いなくないですか？ 友人や周りの人に尋ねても、この辛さわかる人いないんです（泣） トピ読んで、私と同じかたがいた～！！と驚きました。 扇風機、良かったら試してみてくださいね☆

トピ内ID：3123621071

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冷えはありませんか？

🐱
まつきち
当方35歳子持ち主婦ですが、かなり若いころから同様の症状に悩んでいました。 気になって色々聞いてみたところ、自律神経の乱れや冷えからこのように手や足の裏のほてりを感じる事があるそうです。 私は足も浮腫みやすく、足裏が熱い上に足全体が重く痛い…という時もあり（ちょっと飲みすぎた時などによくおこりますが）、こうなると痛みと熱で寝ていられなくなりマッサージをして夜中でも湯船に浸かって血行を良くする努力をします（涙）。 夏場、暑がりの夫が寝室のエアコンの温度を低めに設定したりしても同様の事態に陥ります。 不愉快ですよね。 最近は寝る前によくマッサージをしたり、冷たい飲み物を控えたりしてなんとか回避していますが…。 的外れでしたらごめんなさい。

トピ内ID：6911859230

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たしか…

041
スポーツ科学
昔大学の授業で… ｢リラックスしている時（まさしく寝るとき）など、なんとか神経の働きで末端の血の巡りが良くなって手足が暖かくなる｣ 聞いた気がします。 ストレスの不眠の時は手足が冷えているから｢だんだん末端の方から手足が暖かくなる｣とイメージすると眠れるとか… 教養の授業で分野はスポーツ科学だったような…マジメに聞いてなかったんで、テキトーでごめんなさい…

トピ内ID：2123474804

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眠いときに熱くなる

♨
大福
ご飯を食べた後、昼寝がしたいと思う眠い時に、手の平と足の裏が暖かくなります。 これは人だけではなく、子犬、子猫でも同じ。連中の肉球を触ってみて、暖かければそろそろオネムの時間だな、と判ります。 逆に目が冴えている時は人も犬も猫も手の平は冷たいはずです。

トピ内ID：4433544708

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更年期障害？

041
アルデンテ
最初にレスされた方と同じく、更年期障害かな？と思いました。 友人は、夜寝るとき足が熱くて熱くて、足元に一晩中扇風機かけて寝てる と言っていました。 もう１人の友人は、身体全体が熱くて、一晩中エアコンつけっぱなしで寝てるそうです。 文面からして女性と思いレスしましたが、そうでなかったらすみません（汗）。

トピ内ID：0566578895

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冷え性では？

041
こんぶ
私も足が熱くなることで悩んでいました。 冷え性だったのに、子供を産んで体質が変わったのかな？でもそれにしても熱くて不快だなぁ…と。 それが、実は冷え性が原因と知りました。 あなたは冷え性ではありませんか？ 私は熱いのが辛いので、寝るときは布団から足を出し、車の助手席にいるときはつい履物を脱いであぐらを組んでしまったりするのですが（足をあげてると熱さがマシに感じるので）、 本当は冷え性の体質改善をすべきなのでしょうね。

トピ内ID：6448355471

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体温の発散

💤
眠り姫
人間は寝るために体温を下げる必要があります。そのときに手足から熱を発散させます。大福さんが言っているように赤ちゃんも眠くなると手足が熱いですね。上手く熱が発散できる事が入眠の条件になります。私も手足が熱く布団から足を出して寝ないと寝られないのですが、寝つきはとてもよくすぐに深い眠りに落ちていきます。

トピ内ID：8802552426

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役立たずのレスです

041
まるこめ
眠いからでは？ 子どもが３ヶ月くらいのときに、保健師さんと話していて、彼女はふいに子どもの足の裏を触り、「あら～あったかいから眠いかな？」と言われたり。 知り合いの方にも、子どもの手を触った時に、「熱いから眠いんじゃない？」と言われたり。 何回か、手足が温かいと眠い、と言われました。

トピ内ID：0236544819

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痩せていませんか？

☀
mou
以前、私も「手足の火照り」を担当医に何気なく伝えた所、甲状腺の病気を見つけていただきました。トピさんがもし、どんなに食べても太らない様でしたら、その可能性もあると思いますヨ

トピ内ID：0567561170

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