人と話したくなく、自分と向き合いたい。どういう時期？

２０代前半の社会人です。 とにかく自分と向き合いたくて、人と話す気になりません。 一人カフェして読書したり、ずーっと自分の思い、悩みを書き綴ったり、ぼーっとしたり。 数ヶ月前にヨガを始めてから、こういう時間が多くなりました。 しかし、そういう時が一番リラックスできて、 一人になって向き合うことで、自分について気づいたり 色んな悩みの原因をつかみかけたり、つかんだり。 人と話したくないといっても、職場では最低限は話します。 でも、深い関係は築いておらず、築く気も今はもてません。 これまでは「自分」が「どうしたいのか」がよくわからず、ダメだと思いつつなんとなく人に流されて生きていました。 どれも結局自分が選んだ道なので後悔はしていませんが、 もう他人に合わせず、自分を大切にしたい、という思いが強くなり こんな風になっている感じです。 自分では、そういう時期なんだろう、そのうち他人と話したい時がくるだろうと思っていますが 客観的に見て、今の私の心はどういう時期なのでしょうか？ また、同じような経験された方、今がそれという方、いらっしゃいますか？ まとまらない文章で申し訳ありません。 何か思うこと、感じたことを書いていただくだけでも構いませんので、 宜しくお願いします。