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失恋後の空しさがなくならない

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(トピ主 2
041
あっちゃん
恋愛
振られて3ヶ月が経った26歳女です。

「この人だ!」と運命を感じ、初めて自分から告白して付き合いました。
30歳ぐらいまでは自分だけの人生を楽しもうと思っていたのに、この人と結婚したいと思えた人でした。
でも、たった半年で振られてしまいました。

別れた後に一度電話をしたら「付き合ってたみたいに話しかけないで」と言われ、付き合っていた事・私、全てを否定されたように感じました。

振られたのは初めてで、失恋直後は先が見えず泣いてばかりでしたが、『時間薬』のおかけで、だいぶ立ち直ったと思います。

でも、すごく空しいんです。
表面上は元気になっているのに、心に穴が開いているような。。。

仕事を頑張ろう!と思っても、彼がいる時は嫌いな仕事も頑張れたのに、今は何のために仕事を頑張るのかわからない。

気分を盛り上げる為に予定をいっぱい入れて友達と遊んでも、何をしても心から楽しめていないような。

新しい恋も私を好きになってくれる人が現れたら、その気持ちに応えたいけど、
自分から好きになる気にはなれなくて。。。
出会いの場もおっくうです。

彼がいた時は人生にハリがあった。
今はない。
独り暮らしの家に帰ると、ほんとに独りぼっちの気分になるんです。
シングルの時間は前にもあったけど、こんなな気分じゃなかった。

彼への思いは確実に減ってきてると思うんです。
でも、何でこんなに気分が晴れないんだろう?

みなさんもこんな経験ありますか?
空しさの解消方法はありますか?

トピ内ID:8945836613

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私の場合は

さくら
私は、失恋して二ヶ月。八ヶ月の付き合いの上、私とでは結婚を考えられないという理由でふられました。私は彼との結婚を夢みていたので、彼を失ってからは無気力になり大袈裟ですが、初めて死にたいという感情が芽生えました。 しかし、二週間ほど泣き続ける毎日を過ごしたら、そんな自分を変えたい!そんな前向きな感情が沸きだしたんです。 それからの私は、ジムに通って体力向上に頑張っています。スタイルアップはもちろん精神的に強くなりたいのです。それには、体力が必要だと考えています。最近は、体力がついたおかげでアウトドアスポーツを楽しむようになり、それを通じて友人の輪が広がりだしました。もちろんウエストサイズもダウンしました。 仕事面でも、スキルアップを目指し資格試験の勉強に勤しんでいます。毎日に充実感があります。彼を思いだす時間があったら、自分を磨く時間に費やす。それでも落ち込む日は無理せず早く寝てしまう。そしたら、物事にワクワク出来る、明日を楽しみにしている私になれました。一緒に頑張りましょう。 元彼にばったり会うことがあったとき、心から明るい笑顔で「元気?」といえるようないい女目指しましょうよ。

トピ内ID:6735199847

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さくらさんへ

041
あっちゃん トピ主
同じようにつらい思いをしても、さくらさんはちゃんと前を向いて進んでるんですよね。 『一緒に頑張りましょう』『いい女目指しましょうよ』、すごく励まされました。ありがとうございます。

トピ内ID:8945836613

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前、失恋したときは

041
柑橘
とことん落ち込み、何もしたくありませんでした。 お酒に逃げようかとも思ったけれど、 飲んでいるうちに虚しくなりそうで、意識して 一滴も飲みませんでした。 友人と会っても、どこかで彼のことを考えてしまう というか、会って話していることを心底楽しめなかった というか…とにかく、すべてが楽しくなかった。 一番の薬は、やはり時間ですね。 それと、私の場合は美輪明宏さんの著書を たくさん読みました。 今は辛いでしょうけど、少しずつ前を見られる ようになると思います。 それまでは、無理して明るく振る舞う必要も、 無理して予定を埋める必要もないと思います。

トピ内ID:8841961867

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わかります

ヌナ
心のどこかポッカリ空いていて、なのに常に胸の上に大きな石が 乗っかっているような日々を過ごしたことがあります。 私の場合は本と音楽に少し癒されてきたのをキッカケに 気持ちが上向きになって、また誰かと出会いたいという気持ちになって いろいろな人と出会える場所に行ったりしているうちに、心が 軽くなっていきました。 本は自己啓発のものから、恋愛本、女磨きの本などを中心に読み漁り 音楽はひたすら楽しい、元気がでる曲を聴いていました。 それでも、その空しさは襲ってきますけど時間が経てば楽になれると 思います。 私は実際、死のうかと本気で考えました。 行動も起こしてみたけど、結局最後の所で親を考えて踏みとどまりました。 今もいろいろつらくて、死にたいと思うことはあるけど、 なんとか頑張って生きています。 なんだか励ましのレスにならなくてすみません。

トピ内ID:6238197386

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ありがとうございます

041
あっちゃん トピ主
>柑橘さん 周りの人に外に出た方が良いって言われるのですが、私にその方法は合わないみたいです。 これからはのんびり本などを読んで、無理して楽しもうとしないようにします。 >ヌナさん 『それでも、その空しさは襲ってくる』 やっぱりそうなんですね。同感して頂けて、励まされました。 音楽は悲しい歌ばかり聴いていたのですが、楽しい歌も徐々に聞きます。

トピ内ID:8945836613

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