自信のなさから笑顔ばかりに・・

現在大学生のやっこと申します。

いつからか、人と接する時は笑顔ばかり作るようになってしまいました。
笑顔でいれば相手から嫌われないのではないかというのと、
自信が無いので自我を出す事を怖れるあまり、笑顔の鎧を作っているのだと最近気づきました。

笑顔でいる事は良い事だと思うのですが、
私は自分の意見をはっきり言えない性格でもあるので、
周りからは、ヘラヘラしてる、何を言っても怒らない人と思われ、見下されやすいです。

直そうとしたのですがなかなかできません。
普通の顔で話そうと思っても目が泳いでしまい、顔がこわばってしまいます。
またもしかしたらいつも笑顔の私が笑っていないので、私が怒ってると思われてないかと思い緊張してきます。

自信を持つ事が先なのかと思い、自己評価を高める努力をし、少しずつドキドキしながらですが自分の意見も言えるようになってきました。
それでもこの笑顔クセは止まりません。

来年からは社会人になります。
このままでは不安でしかたありません。
普通の会話の時は普通の表情で話せるようになりたいです。
アドバイスがございましたらお願いします。