3歳半の男の子がなかなか眠らず困っています。
3歳までは寝つきも良かったのですが、半年ほど前から寝ません。毎日9時半にベッドに入りますが一向に寝付かず11時くらいにやっと眠ります。土日はお昼寝しない(または1時間以内で起こす)のですぐに寝てくれるのですが、平日は保育園でぐっすり眠っているようで寝かし付けに一時間以上かかります。朝は7時に起きます。添い寝なので一緒に寝てしまう日も多いです。
なんとか早く寝かして自分の時間が欲しいです。親のわがままでしょうが、なにか良い方法があったらお願いします!
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