2人目が欲しいです

現在45歳です。42歳で1人目を出産しました。自然妊娠でした。 2人目が欲しいのですが、なかなか、授かりません・・・・ 病院では不妊の原因はないとのことですが、年齢的に厳しいと言われました。この年齢では、諦めたほうがよいのでしょうか。皆さんの中で、45歳くらいで子供さんを授かった方がいらっしゃれば、普段の生活で心がけることなど、色々な話をお聞かせいただけないでしょうか。よろしくお願いいたします。