強迫性障害を克服した方

病院には行っているんですか？かなり深刻なようですが、ネットでのアドバイスにも限界があるので、まずはきちんと専門家に相談した方が良いと思います。

私も以前、強迫性障害（自殺願望ではないですが）その為に 離婚、潔癖障害など起こし、死ぬ方が楽だろうな？って 考えた数年がありましたが、まあ頑張って今は元気に克服 して暮らしてます。 私個人の意見ですが、薬に頼るのはやめた方がいいと思います。　 それは私を支えてくれた人たちから薬だけはだめと言われた ので、薬は頼らなかったです。だから今は強くなってます。 　それとですね、日本人ってすごく恵まれてると思うんです。 時間があるなら、中東やアジアでも行進国へ行かれたら いいのではないかと思います。人生観変わりますよ。

内容が深刻そうなので、専門家の客観的な指導が必要な気がします。 私は、違う病気でしたが通院し、薬に助けられました。 カウンセリングもオススメします。 病院は　頼らないとか薬は良くないとか、そんな事ないです。 専門家は、だてに勉強してるわけじゃないです。いいお医者さんは 沢山いらっしゃいます。 病院に行かれるなら、選んだほうがいいし、相性が合わなければ 転院すればいいです。 今は、精神科や心療内科は、敷居が低くなっており、一見普通の 学生さんから、年配の方までさまざまです。 何でも早めに対処した方が、酷くならないですよ。

私は自殺恐怖と加害恐怖ではないですが、家の戸じまりが気になって仕方なかったです。 私の場合、思うだけでなく行動にまで出てましたが……。 現在医療系大学に通っているので、先生に話を聞いてもらったりしたらずいぶん気が楽になりました。 病院に行ってみるのも１つの方法だと思います。 それから、夢中になれるものを見つけること。 思考が自殺や加害へ向かないように、すごく好きなことを見つけてそれを楽しむといいと思います。 私は脅迫行動と折り合いつきました。 大丈夫！！ トピ主さんも克服出来ますよ！！

私は彼氏と同棲が決まってからいきなり自殺恐怖と加害恐怖に襲われてご飯も食べれなくなり３キロも痩せて心療内科に行きました。うつと強迫性障害と言われました。 私の場合は包丁とか口に入れてはいけない洗剤がすごい怖くてそれで誰かや彼氏を刺してしまわないか、洗剤を飲んで自殺しちゃわないかあとマンションとかの高いとこから落ちないかとか線路にふいに飛び込んでしまわないかとかほとんど１日その恐怖に襲われてました。病院行って薬を飲んでからはドキドキしたり情緒不安定になる事はほとんどなくなり冷静になれるようになりました。 でもその観念は八割型消えませんが出てきたら出来るだけ心を無にするか外に出て気を紛らわすか、元気が出るビデオを見たりしてます。 お医者さんも無理やり他の事を考えようとしても自分の意志とは無関係にその観念が出てしまう病気なんだからしょうがないと言っていました。薬に頼る事も大事です。私は介護の仕事をしてて命を守る仕事なのでその責任感とかプレッシャーやストレスからそういう観念が逆に出てきたのかなとか考えたりしています。